ちゃんみく

2022.07.21

20回目の訪問

サウナ飯

ホームに行こうとしたら予想外の雨☔️
車にプラン変更となり柚木へ

この前は休日だったからか、平日だと空いていてストレス無くサ活
雨が降り涼しくなったので、しっかりあつ湯で温まる
19時のアウフグースまでに体をととのえる

まずドライサウナ2セット
そして塩サウナへ
塩サウナはなんと貸し切りでした
それなら排気口の下の特等席で立ちながら蒸される
あつい!あつい!
ここの席でしか味わえないので、空いてる時にぜひオススメします

その後ドライサウナをもう1セットしてアウフグースへ
私いれて3人での贅沢アウフグース
今日はミントのアロマでより熱いらしい
スッキリして水風呂へ
15℃の水風呂で引き締まり、畳で寝転ぶ
畳が少し温かく感じるので最高の整いでした

今日は夕食を食べて帰宅です
サラダしか載せませんが、しっかりポテトとしらすご飯も食べました

蒸し鶏のパワーサラダ ハーフ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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