shochinco

朝ウナ。

じっくり3セット。

いつもより水風呂じっくりはいったため、バチバチにととのいました。

ととのうと、周りに感謝したくなりますね。

また明日から頑張ります。ありがとうございました。

また来ます。

朝ウナ。

じっくり3セット。

昨夜は、苦楽を共にするチームメンバとビアガーデン。楽しかったな。いいチーム。

ココでやれるのも、もしかしたらあと少し。精一杯頑張ろうと、ととのいながら思い直しました。

また来ます。

舎鈴 シャポー本八幡店

つけ麺

出汁がきいててうまい

朝ウナ。

最初から、2セットのつもりで、一つ一つの所作を丁寧に。

しっかり清めて。どくだみの熱湯で下茹でして。
瞑想×2。大好きな、焚き火の映像。

水風呂。キンキン。

ととのいベッド。最高。

締めは不感湯。

生きてるなー。関わってくれる全てに感謝。
ありがとうございます。
文句なんていいません。感謝感謝。

また来ます。

朝ウナ。
心身ともに疲労困憊。サウナドーピングでなんとか頑張る。

早く、この忙しさの山が終わりますように。

また来ます。

久しぶりにお泊まりジートピア。

インフィニティチェアが最高でした。

いろいろバージョンアップされてました。

アカスリはできず。次回。

また来ます。

最近いつでも山場ですが、その中でも一際大きな山を越えられたので、久しぶりの朝ウナ@レインボー。

みなさまの投稿のとおり、ナイロンタオルが刷新されてました。
個人的には、以前の固いほうが好みだったかな。

サウナ自体は安定のクオリティー。
2セットだけでしたが、ととのえました。

日頃の目の前の課題から離れて、少し先のことを考える脳ミソになれるので、ととのいって大事ですね。

また来ます。

仕事の谷間。サウナチャンス。
サクッとクイックに。もう少しゆっくりしたいな。

また来ます。

5月は濃くて長かった～。。3ヶ月分くらいの体感。

命からがら(毎度のことですが)乗りきれたため、久しぶりの朝ウナ@レインボー。

2セットで十分、というくらい、ととのえました。

フラットベンチでととのいながら、横目に眺める不感湯の、ボコボコした水泡が、美しいこと美しいこと。。
だいじょうぶ、僕の心は、まだ健全。

これからも頑張れそうです。

また来ます。

これまでとてもお世話になってきた、浦安万華郷。
泊まりで利用したこともあるくらい、大好きな施設。
妻ともよく来ました。
去年9月に息子が産まれたとき、いつか将来一緒にきたいと夢見たのですが、まさか閉館になるとは。。

ということで、閉館前に、有給とって家族で訪問。

8ヶ月の息子とは、親子風呂へ。
その後、露天で二人で外気浴しましたが、彼もなんだかととのってる雰囲気でした。才能あるな。

その後、妻に息子を面倒みてもらい、ひとりでサウナへ。
湿度の高いいいサ室でじっくり蒸され、冷たい水風呂で締められ、海風そよぐ外気浴でととのいました。
最高。この施設がなくなるなんて信じられない。。

が、精一杯、味わえたかな。

15年、お疲れさまでした。ありがとうございました。

ここ二週間は、特に濃い時間だった。

仕事が怒涛。久しぶりの休日勤務も多々。
それも、仲間と協力しあい、無事乗り越え。

合間のゴールデンウィーク。
去年産まれた息子を、ようやく離れた地元新潟の祖母に抱いてもらうことができた。よかった。

そう思って、また怒涛仕事生活にもどった矢先。
母から突然の電話。告げられた、祖母の訃報。
あんなに元気だったのに、突然の事故。。

怒涛の仕事を更に切り詰め前倒しし、帰省。
慌ただしかったし、東京の速い時間を引きずったままの帰ったけど、なんとか心を穏やかにでき、祖母を送れました。

いかに死ぬか？は、いかに生きるか。

新しい命が始まるように、終わる命もある。

自分自身も、昔は、息子のような赤ん坊だったし、いつかは祖母のように棺に入る。

現世に「体」という器を借りて、旅してる最中。

いつまでそうあれるか分からないけれど、いつ終わりが来ても、「精一杯やったぞ！自分、えらい」といえるよう、とはいえ適度に力を抜いてほどほどに、精一杯生きよう。
そう思い直した、ここ数日でした。

そんなことを考えながら、いつもより深く、ととのえました。

ありがとうサウナ。ありがとうレインボー。

また来ます。

5/1に、仕事の大山が。
いろいろありまして、やむなく今日も休日仕事。

頭の体操と、心のリフレッシュのため、今日も朝ウナ。

あたたかくなってきて、冷冷交代浴が心地よい。

たかが仕事。されど仕事。適切な力のいれ具合で、今日も頑張るか、という気持ちになれました。

また来ます。

4月の半ばの大仕事を、命からがら乗りきりまして、久しぶりの平日休み。

天気も良いので、外気浴が最高な、ユーラシアにin

アウスグースも受けられまして、昼からビールもできまして、生き返りました。
来週から、また頑張れそうです。

また来ます。

生ビール大とソーセージ盛り合わせ

すこぶるうまい！

久しぶりの朝ウナ。命の洗濯。

3月は、サウナ2回でした💦

4月は、もっといけますように。

まか来ます。

サクッとクイックに、命の洗濯。

一週間の疲れが癒されました。

また来ます。

今年のサウナ元旦は、仕事でお世話になってる後輩と、初めての裸の付き合い@サウナ東京。

黙浴施設のため、最初から別々行動。アンチドラクエ。

出て互いに一言。「・・・最高でしたね」

それくらい、最高の、サウナ元旦でした。

また来ます。

毎度のことですが、怒涛の月末業務を乗り越えて、なんとかかんとか命の洗濯。

瞑想&高温の2セットのみ。
このくらい熱くないと、心地よくなくなっちゃいましたね汗

やる気が奮い立ちました。

また来ます。

10時に、open待ち行列に並んで、in。
人気があって、安心です。

ここは外気浴が最高ですが、今日は雪が降りそうなくらいに寒いので、内気浴で。

そんなに暑くないサ室で、じっくり蒸され、水風呂で締めて、内気浴でととのう。最高でした。

サウナマットが棚に返されない問題ですが、今日は、棚がサウナ室のすぐ横にありました。
そしたら、自然とみんな、返してました。
やはり、導線が問題だったのですね。

コスパ最高の生中三点セットをいただき、ゴロゴロして、退館。最高でした。

また来ます。

生中セット

泡まで旨い！

久しぶりの平日休みを頂いて、潮風の外気浴を味わいに、ユーラシアにin。

最近、本八幡の高温にさらされていたため、おや？こんなにぬるかったっけ？という感触。

けれど、温泉、フィンランド、ミスト、そしてなんといっても、ケロサウナ。すべての設備が最高で、バッチリととのえました。

千葉が、浦安が誇る、名施設だと、再確認しました。

また来ます。

生ビール大ジョッキ

泡まで旨い！

命の洗濯　朝ウナ@レインボー。

ストレスフルで、頻度が高まってますな。。

高温も、瞑想も、今朝はいつもより、ぬるかったような。。

それでも、気持ちよく、過ごさせていただきました。

19983投稿目。もう少しで大台。

また来ます。

久しぶりの命の洗濯、レインボー。

昨晩、しこたま呑んで、若干一日酔いのまま、サウナに入り、ととのっていると、謎の全能感につつまれます。

自信を持ち直せる、というのはいいことですが、根拠もないのに天狗になってしまう嫌いもあり。。

今朝の仕事で、少し失敗してしまいました。

何事も、バランス。

そして、謙虚に。

サウナを信じるな。
サウナを信じるな。
サウナを信じるな。

また来ます。