ousay

2019.06.20

4回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
今月は忙しくて(というよりタイミングが悪くて)なかなかサウナに行けなかったので、平日だけどガマンできずにSKCへ。
金曜日でもない平日の23時過ぎということもあって、かなりの空きっぷり。人が多いと気になってしまう自分にはとてもありがたい。
そして今日はなぜかサウナ室の照明が半分くらい消えていて、自分好みの薄暗い空間になっていたのも嬉しかった。相変わらず自分には熱すぎるけど。
翌日へのダメージを最小限に抑えるため、2セットで上がり。でもバッチリ整った。バッチリ過ぎてうたた寝してしまい、危うく冷え過ぎて風邪引きかねないところだった。

そして風呂上がりは基本を押さえてコーヒー牛乳で〆

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