フトンスキー

サウナ納めの、夜勤明け3セット。。。年末感ありありにまあまあ混んでいました。なんとなく帰省された方々なのかなーと。1年の疲れを黙浴で蒸されるサウナ紳士達と。来年はサウナハットとマイサウナマットを購入してサウナライフを充実させたいです。そんでもってサウナ仲間の繋がりも作れたら良いなーと思ってますので、よろしくお願いしまぁぁすっ！！
良いお年をー、良いサウナをー、ごきげんようー。。。

めん丸 本荘店

みそこてレッドと餃子

地味に辛いけど美味い。餃子も、美味い‼️

混んでるかなーと思いきや、いつもの平日感のサウナでした。明日以降、年末感が増すのかな？そんな訳でゆっくりと3セット。今日も仕事を頑張って、明日がサウナ納めの予定。

休日のお務めであり日課のサウナ。お昼にのんびりと3セット。水風呂の冷たさが絶妙。冬場はキンキン過ぎると気持ち良くないので、しっかり冷たいけどきつくないのがブラボー‼️

仕事前のサウナ。サウナ室の温度が良い感じにマイルドで心地良い。新しくなった板も良い香りで、快適に3セット。

朝ウナ事後報告。私立恵比寿中学の大学芸会を2日間、大大超超満喫し、締めくくりのサウナ。サウナ室の温度と湿度が自分的に快適でした。水風呂もキンキンキンだけど刺さるような冷たさなのも良し、ちょいと外気浴な休憩スペースも狭そうで意外と広くて静かで、やっぱりここは良いサウナだなーと連泊して実感しました。シンプルで綺麗でほどよく広くて、快適、まるーっ‼️ヤー‼️

朝帰りからの、朝ウナ。サウナ12分、水風呂1分、休憩5分の2セットで。やっぱり朝のレックスイン川崎は爽やかだ。ここ数日いつもよりも睡眠時間が短いけど、サウナのおかげで体調は良い、ありがとうサウナ。

そそくさとお風呂終了1時間前に入館して、2セット。サウナ室、広くて快適、水風呂は良い深さでキンキンキンでgood、外気浴スペースには豊富なととのい椅子、良い感じのデッキチェアもととのい心地、最高でしたー。今度はじっくりゆっくり楽しみたいなと。

朝ウナ事後報告。サウナ10分、水風呂1分、休憩5分の1セット。夜の雰囲気とガラリと変わって良い感じ。ここのサウナは明るいうちに来るのが良いのかもしれないなーと思いました。

ドトール珈琲店 川崎ゼロゲート店

モーニングセット

ドトールドックを選択。

今日から東京、ここは川崎、川崎も自分の中では東京。それはさておき、サウナ10分、水風呂45秒、外気浴5分の2セット。。サウナは湿度高め、温度も熱すぎない熱さで良き、水風呂はキンキン、外気浴スペースも冷えすぎなくて良き良き。ちょいと治安は。。。

自宅の風呂が故障という緊急事態発生で急遽の夜サウナ。変則的に2セット、夜の水風呂キンキン‼️休憩スペースは外の冷気が良い感じに漂ってましたー。

休日サウナ。ジムでカラダをゆるゆると動かしてからのーでした。それはさておき、サウナ室の板が新しくなってました‼️ほどよく良い香りに良い湿度、温度で3セット。さてはこの間臨時休業した日に張り替えたのかなと。ホームサウナのアップデートにブラボー👍

かっぱ寿司 由利本荘店

まぐろ

回転寿司のそれなりのお寿司でした。

夜勤祭りを無事に乗り越えての、超回復サウナ3セット。。。

焼肉レストラン シンゴ

日替わりランチ　豚の照り焼き丼

おかず大盛り、キムチ入り。キムチが美味い‼️

仕事前のお昼サウナ。良い感じに混んでいて、サウナ室内の湿度良好で発汗良好でした。水風呂のキンキンもマシマシ、休憩スペースもちと寒さがマシマシで風邪ひかないように気をつけてととのうようにしないと、だなと。

2日連続夜勤を経ての朝ウナ事後報告。仮眠してからのサウナが安心安全ですね。下段で12分、良い汗かいたー。

鈴木食堂

ごろっと豚肉カレー

やや量が少なめかなー。

夜勤祭りの初日をどーにかこーにか乗り切っての朝ウナへ。この時期はサウナ室に12分入るのがちょうど良い熱さだなーと。じっくり蒸されて良い発汗からのキンキン水風呂でシャキシャキ、超回復で夜に備える。

仕事前の3セット。。。今日から夜勤が続くので、連日のサウナで超回復して乗りきりたい。外が雪で水風呂がより一層冷たく感じました。

月末の昼下がりサウナ事後報告。
サウナ室のコンディション、最適‼️安定の水風呂、静かな休憩スペース。

昨日の朝ウナ事後報告。地元で朝ウナできるのはとってもありがたい。

休日、たまには日が暮れてからサウナへ。混んでたけど気にならないし、混んでる方が安心する。みんな昨日のサッカーの話をしている。どうやらまだまだ油断禁物らしいです。それはさておき、サウナ室のコンディション、最高‼️良い熱さと発汗でサウナ勝ち点3ゲットです。

平日の真っ昼間サウナ、当然空いてました、ほぼ貸切。でもほぼ貸切って不安になる。お客さんいないと成り立たないから空いてる時間帯でも人が居ないとなーとか思ってたらサウナ室に人がポツポツと入ってきて安堵。

焼肉レストラン シンゴ

冷麺　キムチ入り

旨辛‼️