かべさん

サウナの日。会社を出たのが遅かったので、、、かなり悩んだ末、帰宅中、途中下車し、鶯谷駅の「ひだまりの泉萩の湯」へ。
サウナの日ということで、サウナ利用者のみ萩の湯のステッカーがもらえるサービス。ちょっとうれしい。
萩の湯はかなり久しぶりで、前訪れた時と少し変化がありました。まず、休憩イスが９脚設置されてました。そして、石でできた長椅子にサウナマットが敷かれてました。確かに石の長椅子はちょっとお尻が冷たかったので、ありがたい工夫です。
それと、薬湯の場所に湯船に入りやすように足台が置かれてました。
こういった利用しやすいように少しずつバージョンアップしていくところはさすがです。

今日は、合計３セットでした。
さっそく、外に設置された白いデッキチェアに座ったのですが、これがまた気持ちいい！！
１セット目から最高のリラックス状態を楽しむことができました。

この日は自宅から一番近いサウナ、金町湯へ。閉店まで1時間だったので、サウナは10分、2セットと心の中で照準を定めいざ定員3人の狭めのサウナ室へ。
ここはサウナアロマをやっていて、毎回違う香りを楽しめるのがgood!
それとサウナ室の深緑のタイルが独特の雰囲気を出していて気に入ってます。
水風呂は水温計がないので、正確にはわかりませんが、17〜18度くらいかと。体に優しい温度感ですね。
1セット目は縁側のような外気浴スペースへ。程よく間接照明に照らされ落ち着いた空間です。
2セット目は、銭湯内にあるチェアで、ゆっくり室内浴を楽しみました。最後にバイブラのお湯に浸かりフィニッシュ。

いつも思いますが、銭湯のお湯の香りって独特であれは何の成分か疑問です。

追記:井戸水(軟水)を使用してるそうで、独特なお湯の香りも優しく感じる水風呂もそれが理由なのかもしれません。

出張で泊まりました。夕食後、夜の22時くらいに眠さを我慢してお風呂に。
ホテル直下1,050mの源泉を持つ温泉大浴場はとても広々としてます。
いつものように、髪と体を洗い、一度熱湯へ体を温め、よきタイミングでサウナへGo！
こちらのサウナ定員１２人くらいのスペースですが、今はコロナ対策でなんと！定員３名までという超ゆったりとした空間で贅沢に利用できました。そして、自分好みのテレビなし。
これは集中できるぞーとちょっと鼻息が荒くなるくらいの喜びです。
サウナ室の温度は室内計を見ると８８度くらいですが、感覚的には９０度ぐらいでしょうか。
それなりに無理せず長くいられ、いい温度設定だと思います。
汗もしっかりかき、ちょっと水温高め（２０度くらい？）の水風呂移動。
最近１６度くらいの水風呂が多かったので、ゆっくりクールダウンする感覚が、また新鮮さがあり、これはこれでいいな〜！としみじみ感じました。
そして、白い大きなプラスチック製のリクライニングチェアへ。
ちなみに自分はこの時、いつも体を拭きます。そのほうがなんか気持ちいいんですよね。
外気浴ではないですが、ちょうどいい室温と相まって、ずっとこのまま寝ていたいという至福の感覚がたちまち自分を包んでくれました。（ほんとに10分くらい放心状態）
結局閉館ギリギリまで利用し、朝も行きました。ここいい場所です。
夜：サウナ10分、水風呂40秒の２セット
朝：サウナ８分、水風呂３０秒の１セット