北のランナーサウナー

備忘録

サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分+10分

ホームサウナになってきました、改栄湯。

サ:8分×2
水:1分×2
休:5分と10分

久しぶりのサウナ！整ったけど、脱水になったのか帰り道フラついてしまった

最高でした！
先月はロンドンにいて一切サウナに入らなかった(8000円もしたので入れなかった)ので、1セットでクラっときてしまいました。。

東京生活に早く慣れたいところ

ついに東京の人になってしまったわ、、、
というわけで行きつけとなるサウナを探す日々のスタートです。

まずはこちら。
サウナ→水風呂→整いスペースまでの動線がすごく好きです。水風呂もちょうどいい温度でした。

走ってサウナ

ここにも高校の頃、お風呂にだけ入りに来てたなぁと思い出しながらサウナへ。
温度マイルドめで無理なく暖められます。水風呂も13℃くらいで丁度いい！
整い椅子もめちゃくちゃあって嬉しい施設でした！

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×2+10分

この値段でこのクオリティ、素晴らしかったです。
土岐のアウトレットに来たら必ず行きたいくらい

初サウナも走ってサウナ🏃🧖
12月にリニューアルオープンしたばかりのおいでんの湯へ。

高校生のころ何度か来ていたけど、その頃は風呂の良さしか知らなかったので、実質初めてだ。
ドアを開けたところが最上段という珍しいタイプ。

席は当然上の段から埋まっていくので、すいません、、、と言いながら下段に降りるのはちょっと大変。けどオートロウリュが目の前で行われる光景は悪くない。3セットたっぷり楽しんでしっかり整ってきました。

2023年初サウナ、良いスタートでした。また走って帰ります。

走ってサウナ
走り納めとサウナ納め

年越しそばもロウリュも最高でした。来年からは東京でたくさん整いたい

年越しそば

海老天が最高！

初めて。ランニングベストを買ったので走って訪問
何様って感じですが、こんなにマナーの良い銭湯は初めて。どこにも大抵、水風呂に潜る方や汗を流さない方を見かけますがここには本当にいなかった。お客さん含めた皆んなで作っている空間でした。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩5分×2+10分

超・久しぶりのホームサウナ
なぜか混んでいなかった。皆さん昨日の祝日にサウナ行って満足されたのでしょうか
ともあれゆとりを持ってくつろげて最高でした

投稿し忘れ

リノベーションサウナ
最高でした

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩５分×2+10分

初めてのポールスター札幌

公務員をしている知人から教えてもらって行ってみたけど、福利厚生施設だからと正直なめてました。
サウナも水風呂も温度設定は優しめでしたがしっかり整えました

こんなところに500円で入れるなんて市町村職員の皆さんが羨ましい！

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×2+10分

初めまして芦別。
インフィニティチェアの充実度が月見湯を凌駕してました！
水風呂は冷泉で、しっかり冷え冷え
サウナ室も広々キレイで満足でした

整いスペースの空が綺麗で、夜は満天の星空なのかと思うとまた来たいです！
炭鉱カルボもとっても美味しかったです

炭鉱カルボナーラ

チーズかけ放題、ボリュームたっぷりでした！

どうしても熱波が受けたくて、、、
コロナ感染してしまい9月久しぶりのサウナ

静かなサウナが好きな自分はあまり行きませんが相変わらず最高でした！！

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩後5分×2+10分

USJ後にも。2日連続でシンギュラリサウナ
遅めの時間に行ったら昨日と同様、洗い場はほぼ満席にも関わらず、めちゃくちゃ静かな浴室内。

USJ後の疲れ過ぎた身体に心地よい静けさ
今日も1セットで飛んでしまいそうになりながら、なんとか2セット

サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2

USJ前日、大阪観光の後に。
疲れ過ぎて1セット

サウナ8分
水風呂1分
休憩10分

昨日のテントサウナがまろやかだったぶん、めちゃくちゃ暑かったです。
仲間がいたので1セットであがりましたが、しっかり暖まれました