NAO

2020.12.16

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ12分、水風呂10分、休憩×5セット
久しぶり5セットをしたけど、流石に5セット目は汗が出てこなかった笑
体重も入る前と後で1.3キロ減でした。

今後もサカツとサダイ(サウナダイエット)を続けていきたい👍

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