🌿sauna mermaid🌿

久々サウナ♨
久々だといつもよりととのう気がする〜✨
至福の時間でした♡🐢♡🐢♡

最高👏

あけましておめでとうございます✨
2023始まりました🎍

元日早々嫌なことがあって、
2023は波乱の幕開けとなりました🥲
こんな、元日は初めてだ🥺

夫や家族、お友達に助けられつつ、何とか
回復の兆し🙇

そんな時はやはりサウナ。
妙法湯こんでました◎

ととのったーでもやっぱり、
一日で回復は無理だ。

でも、サウナにも助けられました。
ありがとう🌼

📍バスタオル、ハンドタオルつき
📍給水機なし
📍サウナマットなし
📍シャンリーボディソあり
📍ドライヤー3分20円

この生姜漬けになれるサウナにすごく行きたくて、毎週水曜はレディースデーということで
行ってまいりました🦭🌼

生姜焼き+120分サウナコースでin
3800円（ラインクーポンでここから200円引き）

00分にスタッフ生姜ロウリュ+うちわで
仰いでくれます👏
30分にオートロウリュ、だけど違う時間にも
でてたな🤔笑

生姜ロウリュは思ってた生姜の香り
というよりは生姜焼きみたいな香りだった！
うちわ仰ぎでアツアツになったら、生姜の水風呂
へ！
網に生姜がものすごい量入ってる👏

上の階に行くと、外気浴、内気浴スペース◎
内気浴ドア開けっ放しなので外気浴みたいな感じ◎

アディロン、大きな寝転びスペース、ハンモック、鳥かごみたいな椅子、ゆらゆら椅子、インフィニティチェアと、勢揃い◎

ハンモックとゆらゆら椅子、大きな寝転びスペース最高🥺♡
すごくととのったー♫

シャンプー、リンス、ボディソープも
オーガニックな感じでかなりいい感じ◎
最後、ドライヤーやらスキンケアやら、
みんな大急ぎ！
女子は時間がないのだ　笑

生姜で多幸感がすごい♡♡
最後の生姜焼きもすごくおいしい♡
さすが、定食部門の百名店◎

希望通り生姜漬けになれて大満足でした♡

📍サウナハットさえもっていけば何もいらない。
📍サウナマットあり
📍給水機（コップの）あり

しょうが焼きBaKa

生姜焼き

おいしいー！ このタルタルと生姜焼き最高♡

なんだか、最近身も心も不調。
これをどうにかするには、私の場合
行ったことのない所にいくのが正解◎
脳内に新鮮な風を。体にサウナを。

てなわけで、
渋谷で買い物後
ずっと気になってた改良湯へGo🐳

おしゃれ〜The都会の銭湯。
お風呂場の青の照明いい✨

サウナ室、100℃の遠赤外線サウナ◎
湿度も程よくあってこの温度だから、
体がアツアツになって最高すぎる💖

二段しかないけど、段が高くて、
二弾目はあぐらかいても、足ははみ出さない
ぐらい幅あり◎
暗めだし、落ち着く〜🌳

水風呂10℃！

脱衣所には普通のととのい椅子3つ。
アディロンも1つあり。

すごいあまみ。
最高！改良湯かなり好みだった😊👏　
今度はアウフグースもうけてみたい！！
身も心も回復◎
（回復が簡単すぎる　笑）

📍バスタオル、ハンドタオルつき
📍ボディソープ、リンスインシャンプーあり
📍給水機なし
📍ドライヤー3分20円
📍サウナマットあり

京都出張のお宿はこちらに。
きれいで、京都らしい和を基調にした宿。
ほんと居心地がいい◎

昨日は梅湯にいったので、アサウナ♡
あ！女性の方はミストサウナだったのね！
よくみてなかった！
水風呂はなし。外気浴は可◎
ととのい椅子は割とたくさんある◎

お風呂が2階建てで、一階から2階にいく
間がお外で露天風呂もあり。
お風呂が2階分なんてすごすぎる◎

ミストサウナにはテレビ付き。
やっぱりドライサウナの方が
好みだけど総合的にすてきなお宿でした。

ドーミインのサービス。
やっぱり間違いない◎

出張最後の日は京都泊まり◎
ここに行こうと決めてました♡

外観かわいー♡
古民家をおしゃれレトロにしてて、すてき💖
paypayで、490（入浴料）+50（フェイスタオル）支払っていざ、浴室へ◎
※バスタオルは貸出がないので注意

レトロかわいい◎
シャンリーボディソ、ボタニカルって
やつが揃ってて、何ももってかなくてもよかった。
メイク落としもあった！

サウナ室、レトロな木の匂いに癒される🌳
ドライサウナなのに、謎湿度と100℃超えの高温
でいい感じ◎
水風呂もよく冷えてて最高◎

浴室内のあいているところに、
洗い場の椅子をもっていって、内気浴。
サウナ室が高温で、水風呂冷えてるからか、
すごいあまみ。

内気浴なのに、ととのったー♨

一種の観光地的な感じかと行く前は
思ってたけど、すごくよかった◎
出張最終日の良い締めくくりとなりました💖

中村藤吉京都駅店

茶蕎麦セット

これがほんとのお茶尽くし🍵大満足◎

朝は宿泊者しか入れない時間で、7時〜。
アサウナ楽しみにしてたけど、65℃で、
ただの温室だった🥺
ががーん。
せっかくの宿泊客のオアシスタイムが😭
時間もないので露天風呂楽しんで退散😂
もっと早くサウナ室のスイッチいれてほしいです🥺何卒お願い致します🙇

夜は、強敵フィットネス利用者の方。
ここでのサウナ室は、サウナ利用者と同じぐらい乾かすという利用者が多い◎

体洗うネットや洗顔ネット、バスタオルは、使ったらサウナの柵で乾かす。
お風呂からでる時、髪の水分はサウナ室で乾かす。
（バスタオルで髪をバボバボと音を立てて
拭く…）

さすがに好き勝手しすぎでは😂？
今までマナー悪いなぁとかいろいろ思ったことあったけど、ここまで悪い施設はなかった！笑
暫定、日本一。（失礼極まりない自分調べです。）

施設側も公認なら致し方ないですが…

（昨日気にしないといったのに、結局気になりすぎて書いちゃいました😂）

ここに違う地域から宿泊する人の心構えとして、参考になれば幸いです◎

出張で大阪にきましたー！
確信犯のサウナチャンス♡

立派なikiストーブ！
これで、もしオートロウリュだったら、
絶対やばい！
形も松本湯みたいだから、もう少しこうだったら
なぁって自然と考えてしまう🦭
でも、今のままでも結構いい◎

水風呂、小さいけどキンキンで十分◎

露天風呂もあって、お外で外気浴☁
石のベンチしかないけど、外気浴できることが
ありがたい◎

セットをこなすうちに、
かなりフリーダムなサウナ室であることに
気付く。

場所取りはもちろんのこと、体ビチャビチャ、本気ヨガ、ストーブに向って終始仁王立ち、ストーブの柵は、完全に物干し竿に。
フィットネス利用者さんなのかな？

なかなかの癖ですが、何か言ってきたりとかは
全くないので、気にせず楽しむのが吉ですね💖

とてっぽ工房でお茶してから、久々にin♡

サウナハットも何ももってきてなかったけど、
全て何とかなるのが北海道ホテルさん◎

サウナ室は、もう完璧な湿度に仕上がってる🙌

水風呂入って、リクライニングチェアで
外気浴☁

やっぱり、ととのい方が他と全然違うんだよね🥺
ほんと最高すぎて、体のちからが抜けて、
ヨレヨレ◎

やっぱり北海道ホテル最高だ〜♡

十勝トテッポ工房

本日の焼き菓子セット

何の焼き菓子かはその日のお楽しみ♡ おいしかった♫

本日は金曜日◎
一週間おつかれさまでした🙌

いざ！鳳乃舞へ🏃💨
時間がなかったので、サ飯から！

お店のお姉さんが、一部改装のため温泉は
何日か休んでおり、
今日からまたopenしたと教えてくれた◎

全然しらなかったよびっくり！！

しかし、温泉に行く頃にはすっかり忘れていて、
サウナ室でふと思い出す。
きれいになったのどこだろう…😇と。

サウナから出て、至る所を目視した結果、
鏡と露天風呂に出るガラスドアのガラス
じゃないかな？と思った！！

ガラスドアは一目瞭然✨
曇りや汚れ一つない◎
鏡も曇りづらくなってるー！
こんなところまで、改善をかかさない鳳乃舞さん
ってすごいなぁほんと✨✨

今日もすばらしいサウナに癒やされたのでした🔥
瓶コーラものんで、あぁ極楽◎
癒やしをありがとうございました🎅

麻婆豆腐焼きそば

やっぱこれです◎ この辛さやみつき♡

巣鴨湯やっぱり、最高！！
オートロウリュサウナと半露天の涼しい内気浴
スペースで完璧なととのい◎

メモ✍

📍ボディソープ、リンス、シャンプーあり
📍給水器なし
📍サウナマットあり
📍ドライヤー３分30円
📍タオルはついていない

巣鴨ときわ食堂 本店

かきフライ

追加料金でつけられるタルタルソースがめちゃうまでした♡

ほうじ茶ロウリュとてもいい香りでした♡
ととのったー♡
六義園でGetした1010クーポンお得🉐

たまにしかいかないと、
タオルがつくとかつかないとか、
忘れちゃうのでメモることにしました◎

📍ボディソープ、リンスインシャンプーあり
📍給水器なし
📍サウナマットあり
📍ドライヤー３分20円
📍バスタオル1枚付き

夫の誕生日がもうすぐなので、
今回はこちらを予約してみました♡
茶室サウナにワクワク💖

サウナはお一人様2500円で宿泊者のみ利用可能◎
事前に時間指定で予約が必要です◎

通常の宿泊フロアの部屋の扉に
SAUNAの文字♡
この先に、あのサウナが！！

一通り、ホテルの方に利用方法の説明をうけて、
いざサウナ室へ🌼

お茶ロウリュ🍵
お茶の香ばしい香りが最高◎
二杯もロウリュすればアッツアツにしてくれる
ハルビアのすてきなストーブ最高🔥

まるい水風呂に入って、ベランダで外気浴◎
生憎の雨だったけど、外気浴できるのは
ポイントが高く、ととのいの世界へ😇♡♡

用意されてた冷茶をゴクゴク🍵
最高♡♡
取り憑かれたように時間いっぱい何セットも
こなし、途中、鉄の急須でお湯をわかして、
ほうじ茶と玉露ものみました♡

体がヘロヘロ〜笑
時間になったので残り時間で15時〜17時
（Lo16時45）でやっているフリードリンクを
堪能◎
ビールが美味しすぎる🍺
そして、玉露ハイも🍵

最高でした◎

鎌倉梅ワインと酒のアテ

梅ワインおいしいー♡ イカキムチ、しらすの沖漬け、塩辛最高◎

初🎊高尾山にいってきました🏃💨

都会の山は、とにかくこれでもかって
ぐらい、団子が登れど登れど売っていた🍡笑

みつける度、食べていたら、
夫に「まだ食べるの？」と、どん引かれたが、
自分の気が済むまで食べました♡
夫も半分食べてるので同罪🍡🍡

ロープウェイなしで登ったら、
在宅ワークで一歩も歩かない生活の私には、
かなりの運動になった◎

最後、駅横のこちらでサ活♡
疲れた体に染み渡る温泉♨
まさに極楽♡

高尾山後に皆よるので、激混み。
サ室は80度と低めの温度。
体を熱くするには時間が必要なので、
サウナ待ちが発生することもあり。
温度を100℃にしてくれたら、待ちも
解消されるのに🤔
と、思いつつ、お外で外気浴。

疲労が癒えました。
高尾山楽しかった🍁

最後に団コレをどうぞ🍡
（団子コレクション◎）

そばだんご→黒ごまだんご→👑十穀力だんご
※ちなみに、最後のだんごがNo.1

合盛り定食

980円。サ飯にぴったり♡