たろう

初の平日夜マルシン。
初のアウフグース

ととのいすぎた。

8分-1分-10分
12分-1分-10分
12分-1分-10分

すごくいい天気の中、最高のととのいを求めてホームサウナへ。
昨日は飲み会だったこともあり、少し酒が残っている感じもするが、私の足取りは軽い。


今日のターニングポイントは2セット目。
相変わらず混雑していたが運よくタオル交換直後に着席。
ふかふかのタオルが心地いい。
12分があっという間だった。もう少し浸っていたかった。
（というより心地良すぎてこの場所を明け渡すのがもったいなかった）


いっちょ前にサウナーを自称しているが、
通う度、ととのう度に学ぶことは多い。

サウナに入るときはタオルは冷たくない方がいいとか…。
空腹すぎるとサウナに集中できないとか…。
マルシンスパ1番右のシャワーが出が弱い＆すぐ止まるとか…。

なんだかんだ言って最高のととのいでした！！

8分1分10分
8分1分10分
12分1分10分　の3セットで最高のととのい。

いつもなら6分でも長いなーと感じてたけど、
今日は2週間ぶりってこともあってか12分すらあっという間。

やっぱり温度が高めのサウナはいい汗が出て気持ちいい！


ととのいイスが2個→5個に増えてたのも嬉しいポイント。

最後はしっかり外気浴！
夕焼けのマルシンスパもよかった。


ありがとうマルシンスパ！！

えげつない。
全てが最高。

ととのい納め

最高&最高