シャチホコ改め「ぜんぜん」

2021.12.15

12回目の訪問

背中、熱っ!

昨日は寝不足のためか富美の湯でダラダラとしたサ活をしてしまいました
きょうは「シャキッとサ活しよう!」と決意し自転車で最寄りの広路湯へ

駐輪場も空いてるし下駄箱も37番をゲットでき幸先良し
使いやすいロッカーも確保して、いざお風呂へ
洗い場もガラガラ、サ室(ガラス張りで風呂場から見えます)には1人

身体を洗って色付き湯舟で暖気してサウナへ
上段に先客がいたので、まずは下段で様子見
上段に座って目線の上約30センチに温度計があります
94℃の表示は広路湯として標準です、でも確実に昨日より熱い
壁がレンガと健黄土で遠赤外線効果があるのか、カラカラでより熱く感じるのか
詳しくは分かりませんが、5分で汗が玉になって出てきます
3セット目には98℃まで上昇

水風呂は14.1℃から14.8℃
入った瞬間だけ「冷たッ」って感じますが、水が柔らかいのか
羽衣ができやすく30秒も浸かっていると極上の水風呂になります

休憩は洗い場が空いていたので座って休憩
そしてボディーシャワー あまり利用している人は見かけませんが
水と湯の2種類があり、水シャワーの一択
霧のような細かい水滴が気化熱?効果で体温を奪うのか、2セットも浴びると
肌の表面が冷え冷えになり、次のサウナが少し長く入れます

サウナ(下段)8分→水風呂30秒→休憩3分→水ボディーシャワー2セット
サウナ(上段)8分→水風呂1分→休憩3分→水ボディーシャワー2セット
サウナ(上段)8分→水風呂1分→色付き湯舟で仕上げ

サ室の壁際には木製のすのこ様の背もたれがありますが
うかつに座って持たれると背中が「ジュッ!」として「熱ッ!」となりますので
初めて行く方はご注意ください

3セットで1時間ちょっと、でも汗もかいたし、あまみも出たし
本日もナイスサウナでした!

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.1℃
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