®️yohei

2021.11.03

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日は水泳で1000m泳いで、疲れたまま、ウェルビー福岡さんへ行ってまいりました。

祝日なので、混み具合とかどうなのかと思っていたけれど、昼前はあまり混んでいなかったので、ラッキー!

早速、サウナ室へ。
森のサウナに入ったら、誰も入っていなかったので、無音を楽しみながら、ゆっくりじっくり蒸せました。
頃合いを見計らって、セルフロウリュ。
アロマの良い匂いが広がり、香りと蒸気に包まれて幸せな気持ちになります!
ご馳走様です!

水風呂へ。
強冷水はスルーし、弱冷水の方へ!
温度計は15℃、16℃。
この時期、1番いい温度帯に身を投げ出し、思うことは、気持ちいい感情だけです!

そのまま休憩。
music for saunaで耳からリラックス。
個人的に好きな森の匂い。
リラックスをありがとう!

今日もいい一日になりそうです!

では!

®️yoheiさんのウェルビー福岡のサ活写真

梅山鉄平食堂 本店

ぶりのあら炊き定食

間違いない!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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