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かめ

2021.02.23

1回目の訪問

トド湯

[ 青森県 ]

『トド湯でとどのう☺️』

朝仕事から帰宅…嫁と子供が家にいる!?
そうか、祝日だもんなー🌀
嬉しい✨嬉しいんですが…サ活チャンスが…
とりあえず就寝💤
14時に目を覚ますと誰も家にいない👀
『この隙に行っちゃおうかな〜😁』
『超久々のトド湯へGO✊』

人間の記憶なんてあいまいですね〜😅
つくづく思いました…
記憶とは違う浴室のトドの大きな絵。
施設もちょっとボロかった記憶だったんですけどメチャ綺麗でした✨
浴室に入り休憩出来そうなスペースを探すが皆無…カランうなだれスタイルにすることに決定!

サ室へIN‼️4人でMAXのこじんまりしていて、テレビ無しで演歌のみが流れる空間です😆2セット目入室すると『与作』が流れていてニヤッとしちゃいました…サウナはサウナストーンあるタイプで湿度もありカラッカラでは無くていつまでも入っていられる心地良さがあり、しっかり発汗💦

そして水風呂、コレが素晴らしかった‼️
若干茶色っぽい色が付いており、入ると『冷たい🧊』と一瞬思ったのですが、肌触りが良くコレもいつまでも入っていられる系😊あまみも全開‼️

そんな感じで順調にセットこなしていたのですが、3セット目に常連さんが上段を占領されており、仕方なく下段に座ったのですが、まったく暖まらない…休憩しても微妙過ぎる『ととのい』

追い2セット追加でどうにか
『ととのえ』ました〜✨
また来たいリストが増えました✌️
女性側のサ活見るとミストサウナのようで興味ありますがノーチャンスなのでどーしようもありません🌀
明日は夕方まで完全どフリーです‼️
仕事柄一日中休みって連休じゃないと無いのでスペシャルバージョンで足伸ばしたいと思います✊

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44

かめ

2021.02.22

3回目の訪問

なごみ処ゆったら温泉

[ 青森県 ]

『小さな発見の連続でととのう』

朝ウナ4時ゆったら温泉連投♨️
アラーム掛けないで寝て3時40分起床‼️
クルマで20分くらい掛かるんですけど何故か4時10分には到着してました😅

まずはカランのシャワーヘッドに種類があり水圧がイイ感じのを発見✨

ヒゲを剃りたくて鏡の曇りを取るのに洗面器にお湯を入れてボディーソープをワンプッシュ溶かして鏡に掛けるとしばらく曇らない発見✨
私は潔癖症になりきってはいないと思うんですが、鏡を手で触って曇りを取ると『なんか手が汚れたんじゃないか』と少し思っちゃうのでこの方法だと鏡に触れないので良き👍

身体を念入りに清め、サウナへGO‼️
相変わらずサイコー‼️
気持ちいい‼️そして熱い‼️
10分もったのは3セット目だけでした💦

水風呂も強烈に冷えて良い‼️
私が入れるのはたぶんこの温度(12℃)までだと悟りました。コレも発見かな✨

そして、青森市でもけっこう西よりにあるこの施設にも関わらず、カットマンがほぼいないことに気付きました‼️しかも今日となりに入ったおじさんは私の羽衣を崩さない配慮なのかゆっくりと水風呂に入ってくださいました😊
私もお返しにおじさんの羽衣を崩さぬように最小限の水の揺れでサッと水風呂から出ました✨

3セット終えて休憩時本日の『ととのい』は羽根が生えて飛んで行きました〜😆キマリ過ぎて完全にアブない人です🌀

こんなに毎日『ととのって』いいんだろうか?と思ってしまいますが、ドラマ『サ道』の泰造さんのセリフ『ととのいに遠慮はいらない』がフラッシュバックされます✨

酔っ払ってきてわけわからなくなりかけてきてるのでこの辺で終わります☺️

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63

かめ

2021.02.21

2回目の訪問

なごみ処ゆったら温泉

[ 青森県 ]

『その男早朝につき…』

1時半に起きてしまった…💦
5時開店の施設でも時間が空きすぎる…
ゆったら温泉しかない✊

ということで3時40分到着✨
3時50分入館✨
今日は水温計持参してきたのでまずは水風呂の温度を測定…露天水風呂、内水風呂ともに12℃🧊
やはり体感通りキンキンです😱

身体を清め水滴を拭き、サウナハットをかぶりいざサウナへ‼️
いやー、カラッカラのサウナよりこっちのロッキーサウナのほうが気持ち良く汗がかけます‼️
良くサウナーの人が言っているのは『温度低めで湿度高くてロウリュができるフィンランド式のサウナが好みです。』とかって言ってるのを見て『通ぶってるだけだろ!男は黙って高温ドライサウナだ!』と思っていましたが申し訳ございませんでした〜🙇‍♂️
『温度より湿度なんですね😅最近つくづく感じております☺️』
ゆったらは70℃前後ですが体感はメチャメチャ熱いし実際身体も暖まってます!
そして水風呂‼️昨日行ったポパイ温泉と比べると冷たさの中にもまろやかさを感じることが出来ました😊

1・2セット休憩飛ばしで3セット目の大休憩でガンギマリで『ととのい』まくりました〜🌈

シメは寝湯に入り高温の風呂に入りサイコーでした!
準ホームはこちらに変更しようかと思い、帰り際に番台さんに回数券のことを聞いてしまいました😅11日が10枚3500円で、26日が30枚で10000円ポッキリだそうです✨
買おうかなぁ☺️

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60

かめ

2021.02.20

1回目の訪問

ポパイ温泉

[ 青森県 ]

『サウナプチ遠征ポパイ編💪』

一週間激務が終了し最近ブームのプチ遠征へ‼️
『サウナイキタイ』の情報では水風呂が25℃とヌルそうだったので敬遠したいたのですが、サ活を見るとどうやら冬はキンキンのようなので行ってきました‼️

車で約30分で到着です。
ポパイとオリーブともう一人名前わかんないけど3人の絵が描かれてます😊

入館するとなぜか駄菓子やらなにやら様々なものが販売されています。右が番台で左の方にもお店らしい感じの部屋がありました😅カオスな空間です🌀

ポパイの顔がついているタオルが欲しかったので購入✨浴室に納豆販売していると書いていたので納豆も帰り際購入✨

奥にも座敷の休憩スペースもありかなり広い。
そして年季もかなり入っており雰囲気あります。

浴室に入って身体を清め、サウナハットを、かぶりいざサウナへ✊ん⁉️意外と言ったら失礼だがキレイです‼️しかも座るところの木は張り替えてあるようでまだ新しいです。しかもクギの頭もしっかり木で埋め込んであって良いと思います♪あのクギの頭が見えてると熱くなってたり、木が古くなってくるとクギが出てきてしまったりして危ないといつも思っちゃいます💦

しっかり熱いドライサウナです‼️サウナハットの効果もあるのかだいぶ心地よく入っていられました。10分でいい感じに発汗‼️水風呂へ‼️

『冷たい🧊キンキンです‼️』
サ活にあるようにおそらく12℃くらいだと思われます。1分くらい入ったかどうかで限界へ😱

休憩無しで3セット入り、リクライニングチェアで大休憩です😊このタイプのイスはフルフラットにして休憩した時はあったのですが、イスの頭のほう上がっている状態だったのでそのまま休憩すると、自分にはピッタリでいい感じに穏やかな『ととのい』が訪れました〜☺️

締めの温泉も黒みがかっていて気持ちの良い自分好みの温泉でした〜✨

ホームの健康ランドは休業中ですが、その間にこのようにいろんなサウナに行く機会が出来て楽しいです👍

明日はどこに行こうかなー🌈

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45

かめ

2021.02.19

20回目の訪問

あさひ温泉

[ 青森県 ]

『大失敗からの感謝ととのい🥲』

夜通し仕事をし、朝家に帰ってきてもその日に勤務なので日中寝て夕方からまた仕事です💦それを一週間連続…😱

『まずい…このままではサ活が週4回以上キープしていたのに、3.3回にまで下がってきた…コレは仕事を最速で終わらせてそのままサウナに行くしかない✊』と
思いたって最速で仕事を終わらせ、最速で帰宅して、最速で風呂道具の準備をしました‼️
するとまだ朝の4時…このまま行くとあさひ温泉はまだやってない…それじゃあ、少し遠いけど3時45分開店のゆったら温泉に行こうと思い、クルマを飛ばして行きました‼️
到着してお風呂セットを持ち、クルマの鍵を掛けようとすると、カギが掛からない🌀
というか、カギそのものを持ってきていないことにはじめて気付く😱どうやら車のエンジン掛けっぱなしで家に入り、家のどこかにカギを置き、風呂道具をクルマに載せて出発してしまっとよです💦
『どうしよう…🌀』
エンジンは既に止めているので再度エンジン始動が出来ません…嫁は家で寝ているが電話しても絶対起きないタイプ…
『親父しかいない。』
そこで親父に電話するとすでに起きてました💡さすがタクシーの運ちゃん!早起きです!親父に私の家までカギを取りに行ってもらい、ゆったら温泉まで届けてもらいました😅
しかもメチャメチャ速かった😆さすがプロドライバー✨
時間も経過して5時過ぎましたので、いつものあさひ温泉まで回数券もあるので移動しちゃいました😅
サウナハットが届いたのではじめて使ってみたのですがチョー快適です‼️感動しました‼️非常に心地よくサウナに入っていられます‼️買って大正解でした😆
『ととのい』は親父をはじめ周りの人に感謝しまくりで昇天しますた〜🌈

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55

かめ

2021.02.15

1回目の訪問

なごみ処ゆったら温泉

[ 青森県 ]

『ととのいは宇宙へ…』

今日は本当は休みで友だちと一緒にサ活しようと約束していたのですが、私が急遽本日仕事になり朝ウナでどこにしようか悩んでいました。
サウナイキタイでいろいろ調べた結果こちらのゆったら温泉へ✊

サウナ70℃ということだけを見て敬遠していました…申し訳ございません!私がシロウトでした!ロッキーサウナというものをよくわかっていなかったのですが、調べるとガスストーブのドライサウナよりも、湿度があるサウナストーンのタイプのことを言うのですね💦サウナーとして当然の知識すらありません😅まだまだです🌀

開店の朝5時5分前に到着!するとどう見ても開店してます!しかも既に出てくる人もいます!友だちと『何時からやってるんだ?』てなって受付に聞くと『3時45分からやってるよ。』とのこと😱私もかなり開店にこだわってサ活していますがこの時間にはついていけませんわ…
料金はサンキュー価格の¥390‼️安い✨

浴室に入るとけっこう年季入ってます!身体を清め軽く湯通ししてサウナへ!入ってすぐはやはり70℃という体感で、『とりあえず最低10分』と余裕こいていたのですが、湿度があるので体感がメチャメチャ熱い!発汗も凄い!
9分で限界へ…1セット目はヌルいと言われている外の露天水風呂へ!『冷たい‼️ビリビリきます‼️』1分ちょっとしか入らないくらい冷たかったです。季節にもよるんでしょうけどメチャメチャ冷たかったです!やはり何事も実際行ってみないとわからないですね😅

最近マイブームの1セット目2セット目休憩飛ばしスタイルでそのままサウナへ!『やはり熱い』8分で出ました💦そして浴室の内水風呂へ!『冷たい!』15℃くらいですかね。外よりは冷たくないけどすぐに手足ビリビリキテます!
2〜3分で出てまたサウナ→水風呂からの大休憩へ✊
そこでかつてない『ととのい』が待っていました!よくYouTubeで『ととのうと宇宙とつながる』とか拝見していたのですが、『それはオーバーでしょ!』と思いながら観ていました。しかし、本日の『ととのい』はその表現がしっくりくるぐらい深くて正に宇宙まで飛んでいきました🤣あと目を閉じながら『虹』も見えました!背景は黒で『虹🌈』が見えます!などと帰りの車中で友だちと話していると、『俺らハタから聞いたらかなりヤバい奴らじゃね❓』と言われ、たしかにその通りだと笑ってました✨
調子に乗って4セット目も、軽く入って休憩す?と『余韻ととのい』がきました!『ととのい』ほど深くはないですが、じんわりくる感じで気持ちよかったです!最後は温泉でシメてメチャメチャ心も身体もスッキリした、サ活でした‼️

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66

かめ

2021.02.14

1回目の訪問

津軽おのえ温泉 日帰り宿 福家

[ 青森県 ]

『今まで行った中で一番良かった‼️』

今日は休み✨しかし家族も休み…1人時間は早朝しかない…そして朝3時に目が覚める…

いつものあさひ温泉は仕事の日の朝と決めているので違う施設に行きたい…

『サウナイキタイ』で調べていると、前から気になっていた『福家』に思い切っていってみようと決断!車で1時間かかります!開店の5時に合わせるために4時前に出発!開店20分前に到着!
『早く着きすぎたな😅』と思っていると4時45分にゾロゾロとお客さんが入館していきます‼️『やられた…』開店時間少し前に開店する施設がポツポツあります。慌てて入館!
早朝割り引きで300円‼️安‼️サイコー‼️

浴室に入るとすぐ両隣りに高温ドライサウナと低音ミストサウナがありました。低音ミストサウナは把握してなかったので、身体を清めてからまずは低音ミストサウナへ。『なかなかいい☺️』温泉が常に噴き出ていて壁にバシャバシャ掛かっていて、しっかり発汗できました!

そして水風呂へ!最初入り始めは『なかなか冷たい』と思ったのですが、気持ち良くてしばらく入っていられました。地下水なのかはわからないのですが、いつも行ってる『あさひ温泉』も地下水の水風呂ですが、それよりも良い👍『肌触りがやわらかい』と感じました。コレで普通に水道水なら赤っ恥ですがね😱

その後は高温サウナに 3セット入り、無事に「さととのえました〜』温泉も気に入りました💡

あと始めてサウナハットかぶっている人に遭遇してあまりにも好みのタイプのサウナハットだったので話しかけてしまいました😅

お陰で同じの購入しました!到着楽しみ✨

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60

かめ

2021.02.12

19回目の訪問

あさひ温泉

[ 青森県 ]

『サ活の悩み解消✨』

朝3時半起床→4時からクルマ暖機運転→4時15分から風呂道具準備→4時半出発→4時50分到着→5時入館。
お爺さんの生活ですね😅

本日は昨日に引き続き、1セット目2セット目の休憩無しで『ととのえ』るのか?という事です。
昨日はいつも行っている施設ではないのでたまたま『ととのった』だけかもしれません🌀
こちらのいつも通っている『あさひ温泉』でも『ととのえ』れば本物です‼️
身体を清めサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→大休憩

結果は……バチバチ『ととのえ』ました〜✨✨
むしろいつもより『ととのい』自体も深い☺️

実は今までのやり方だと私はトイレが近いので水風呂のあとの休憩中にトイレに行きたくなり、2セット目の休憩後にトイレに行くことが多かったのです😅このやり方だと水風呂のあとにすぐサウナに入るので尿意が無くなります✌️やはりせっかく身体を清めたあとにトイレに入るのはテンション下がります🌀

とにかく全ての問題が解消される入り方を見つけることが出来て大変満足しております😊

コレからも一人前の『サウナー』『サウナ紳士』になれるように『サ道』を追求していきます✊

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66

かめ

2021.02.11

1回目の訪問

桂木温泉

[ 青森県 ]

『原点の原点へ回帰✊灯台下暗し』
昨日2月10日は私の誕生日✨38歳になりました!サウナーとしてちょうど37歳で目覚めたのはサウナ元年として語呂も良くてサイコーです!そして38歳初の『ととのい』へこちらの桂木温泉♨️へ!
実は3年くらい前銭湯通いしていたときにホームにしていたのです!家から車で5分〜10分で着きます!当時はお風呂がメインでサウナはついで。なんとなく入ってなんとなく水風呂って感じでそうやってサウナに入っている人がこちら青森ではほとんどだと思われます😅
しかし私もサウナーとして成長しているので今度は見方が全く違います✊いざ身体を清めサウナへ‼️オートロウリュだったのも当時はなんとなくしか覚えておりません🌀湿度の高いサウナの素晴らしさがやっとわかりました‼️かの『タナカカツキ先生』も湿度高い系が好きだと公言しております‼️5分ごとの『オートロウリュ』‼️素晴らしい‼️チョロチョロしかパイプから水が出てこないのですがそれで充分サ室は蒸気で満たされ、体感温度は上昇‼️正に『蒸されている』という状態です‼️温度低めで湿度高いと体感温度は高いというのはこういうことかとメチャメチャ感動しました‼️汗が出まくりです‼️凄い‼️10分で限界へ‼️水風呂‼️正直若干ぬるめだが冷えないわけではなくいつまでも気持ち良く入っていられる系‼️3分くらい浸かり、ガッツリ『あまみ』も確認😏……『休憩』と言いたいところだが今日の私は違います🌀38歳になりサ活も進化しました‼️またサ室へIN‼️そして水風呂‼️サウナ‼️水風呂‼️3セット目でようやく大休憩‼️前回のサ活でも考えていた1セット目2セット目の休憩はいるのか❓という疑問があったので本日は体現してみました‼️結果は思った通りバッチリハマり、ととのいイスはないのでカランの椅子で『ガンギマリ‼️』『素晴らしくととのえました〜〜〜✨』王道では無いのかもしれないけども自分のスタイルを確立できたような気がして大変満足の行くサ活になりました‼️実際、サウナの温度、水風呂の温度、ととのいスペースまで追求していくと施設は限られてしまうので、休憩スペースさえ最悪カランのイスでも良いという気持ちならどこでも『ととのえ』そうな自信につながりました😊ホームサウナ健康ランドは休業中ですが、『怪我の功名』ですかね💦

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54

かめ

2021.02.09

18回目の訪問

あさひ温泉

[ 青森県 ]

『朝ウナ5時‼️』

本日も16時から東京へ片道740キロ走ります😱
ということで朝イチで『ととのわなきゃ』やってられません✊
今日は格段にサウナが心地よく感じられました♪
水風呂もいい✨昨日鰐comeの強烈な水風呂に入ったあとなので、全然余裕で気持ちよく入れました☺️
今日は水風呂に浸かりながら『慣れる』ということについて考えておりました。私は長距離トラック新人なのですが、最初の先輩の横乗りのときに、『慣れれば楽だよ』と言われたのですが、内心は『夕方から何時間も荷物積んで夜中寝ずに走って朝方荷物降ろすこんな凄まじい過酷な仕事慣れるわけねーだろ!』て思っていました。が、今はだんだんと慣れてきている自分がいます😅
しかも仕事をこなす達成感もあり『楽しい』と思ってきております🌀
サウナも温泉に行ったついでに入っていたときは5分くらいが限度だったし、水風呂はもってのほかでヌルい水風呂じゃないと入れませんでした😅それが今となっては最低10分は入ってます…コレもある意味『慣れ』なんですかね?
『慣れは恐ろしい』と良い意味でも悪い意味でもよく使われますがまさにその通りです。
悪い意味の慣れは慢心で事故やミスを引き起こすのでそっちの『慣れ』には気をつけたいです…
そんなこと考えながら3セット目でバチバチ『ととのいました〜〜😊』
サイコーです\(^^)/シメの温泉も堪能して帰路につきました〜。
今日ふと思ったのが1セット目と2セット目の『休憩』は必要なんだろうか?ということです。1セット目2セット目はサウナ水風呂の往復で3セット目でロング休憩でも『ととのえる』んじゃないかと思っちゃいました…
実際どーなんだろー🌀次試してみようかなー😊

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67

かめ

2021.02.08

1回目の訪問

大鰐町地域交流センター 鰐come(ワニカム)

[ 青森県 ]

『サウナちょい遠征へ』

本日は珍しく一日中休み‼️嫁と休みかぶっていたけど、嫁は予定があるようなのでその隙にサウナへ✊
前々から行ってみたかった鰐come🐊
自宅からは1時間くらい掛かるので春になったら行こうと思っていましたが、アルパインサウナのオートロウリューの機械が直ったというサ活を拝見したので猛吹雪の中高速道路使って行ってきました✌️
鰐comeは高温サウナと低音アルパインサウナがあり、日替わりで男湯と女湯が入れ替わり、サウナも入れ替わります。事前にお目当ての低温アルパインサウナが『男湯』の日だとホームページで確認しました!
到着するとなかなか立派な施設です✨テンションが上がってきました!
道の駅のような雰囲気が漂っております♪
手前はお店や飲食スペースで奥が温泉エリアになっておりました😊
脱衣所もいい雰囲気で浴室も天井も高く露天風呂もありイイ感じです✨身体を清めていざサ室へ…

すると、ストーブの前に張り紙してあって、『サウナストーブには水をかけないでください。ギア修繕中』と書いてありました…まさか…
『ロウリュの機械またしても壊れとんのか⁉️』

居ても立っても居られず、マット交換に来たスタッフさんに聞いたところ、直せる業者があまりいなくて、しばらく前から壊れていてやっと直したがまたダメになった』とのこと…
ショック😱
サ室は70℃よりちょい上くらいなので、『ロウリュ無かったら15分くらい楽勝かと思いきや、10分も入ると大量の汗が噴き出てきました💦
そして噂の冷たい水風呂へ。
『かなり冷たい‼️』
一気にキンキンに冷えます🧊1分〜2分しか入れません🌀
そして休憩し、3セットこなしました。
『ととのい』の方はというと正直『ちょいととのった』くらいでした😅サ室の温度に対して水風呂がオーバースペックだったように感じます。ロウリュさえあればちょうどいいんでしょうけど…
温泉は個人的には普通な感想でした😅


今日の遠征は楽しかったので、これまで晩酌のことも考えて近場ばっかりで足踏みしていましたが、コレからはちょいちょい足を伸ばして行きたいです✊
あとついにサウナの雑誌が創刊されました!
その名も『サウナブロス』コレから読みます!
あとこの間買った地元の雑誌もサウナ特集!
確実にブームが加速してきております😁

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49

かめ

2021.02.07

14回目の訪問

あおもり健康ランド

[ 青森県 ]

『ラストホームサウナ😭』


友達と我がホームサウナ『健康ランド』に行く約束をしていたので、何気なくホームページを見ると『2月8日からコロナの影響で当面の間休業します』とのこと😱
なんてこったい!春にも休業していたようだが、どうやら緊急事態宣言に合わせているみたいです🌀ということで今日2月7日しか行くチャンスはないので行きました✊
月火水青森〜仙台往復。水木金青森〜仙台往復。
金土日青森〜東京往復。
というなかなか過酷な勤務だったので心身ともに疲れていたこともあり、サウナ室に入るとかなりリラックスできて3セットで素晴らしく『ととのえました〜✨』
こんな仕事をしている人はサウナとか行かないほうが良いとは思っているのですが、申し訳ないと思いながらも行っちゃってます…
『サウナが好きなんです😢許して…』
日曜日の夕方だからなのか、休業前日だからなのかめちゃくちゃ混雑しておりました💦ととのいイスも7脚くらいあるのですがほぼ埋まっております。それでも3セットともイスには座れたので良かったです☺️
サウナ後はシメのお風呂も堪能してサイコーでした!
受付時も退館時もいろいろと受付の人に『最低でも今月は休業するの?』とかいろいろ聞いてしまいました😅やはり緊急事態宣言の間は休業するようです…
青森で緊急事態宣言では無いけど慎重な姿勢なんだなぁ。と思いました🌀
勝手に3月7日の『サウナの日』なのかは知らないけど3月7日から復活すれば良いと思っております😁
仕方ないから新規開拓します✊

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49

かめ

2021.01.29

15回目の訪問

あさひ温泉

[ 青森県 ]

『ととのいは次のステージへ…』

本日も5時開店と同時にあさひ温泉へ♨️
自分のサ活の回数よく見たらホームの健康ランドより来てるし😅どっちも気に入ってるのでまぁ、いっか🌀
開店前に5分前にはいつも通り常連さん10人以上並んでます😱私は並びません…明かりが点いたらゆっくり入館です。
と、内風呂ととのいイスが二脚に‼️サプライズです✨嬉しい😆帰りに番台に聞くと『アレ、いつも二脚じゃなかったっけ⁇』と元々二脚あって壊れて最近購入したようです✊
ゆっくり身体を清め、サ室入場。
いつも1セット目は10分入って、前半5分くらいは気持ち良く、後半5分は若干つらくなってきて汗が噴き出て、我慢して10分て感じなのですが、本日は全くつらくない…
あれ⁇『オレの身体サウナ入り過ぎておかしくなったのかなぁ。』と思いましたが、ただ慣れてきたということにしました。
2セット目からかなり『ととのう』前兆がありました。そして3セット目、また新たな『ととのい』を経験しました…いつもはいろんな人に感謝したり、許せる気持ちになるのですが、今日は完全にそういう周りに対する思考すらない集中した『ととのい』でした☺️深い『ととのい』というよりも時間が長い『ととのい』でした〜🌈
お医者さんの本に瞑想状態に似ていると書いてましたが、まさにその境地に近づけたような気がします。毎日同じことを繰り返しているのに通うたびに新たな発見があり楽し過ぎます✨
あといままでの私の趣味と今のサウナを比較して考えると費用対効果が非常に高いと思いました。私は銭湯サウナーなので高くて一回450円です。これで2時間近く滞在してます。これはいろんなジャンルの他のお店見ても無いと思います。ただ、もう少しお金払っても本当のサウナ施設にも行ってみたいと思っております😊

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55

かめ

2021.01.27

13回目の訪問

あおもり健康ランド

[ 青森県 ]

久しぶりのホームサウナ!
やっぱりいいね〜☺️
3セットで『めっちゃととのえましたー🌈』
15時入館だったけど16時くらいにはサ室に7.8人はいました。良い施設には人が集まるんですね〜。都会に比べたらアレですけど🌀
体重もまた減ってきて、気分サイコーです!
実はサウナに通い始める数ヶ月前からダイエットしていて、それからサウナに入る習慣のおかげか体重を維持できています✊
172センチ60キロ!見た目もお腹も無くなったし痩せてます😊
前は毎日ラーメン食べたりお酒飲んでバカ食いして73キロまでいってお腹もドンドン出てきて『ヤバいなー』と思っていたのでダイエット成功して、スッキリです✨
お医者さんの本にも『痩せやすい身体になる』と書いておりました💡
あと本日は『あまみ』を自身の身体で確認!
恥ずかしながら数日前まで『あまみ』すら知りませんでした😅サウナー失格です…
自分は『色黒』なので目立たなくてなくいままで気づきませんでしたが、本日ととのいイスで休憩をしているとふと腕がうっすら赤みがかっていて『あまみ』出てる‼️てテンション上がっちゃいました✌️
それにしても心身ともにまさに『ととのう』
サウナー生活を始めて毎日充実しております♪
精神的にも体調的にも毎日万全で過ごせているのもサウナのおかげです✨
ただこの感動をわかってくれる人が非常に少ないのが悲しいので布教活動を細々と継続していきたいです✊

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50

かめ

2021.01.25

14回目の訪問

あさひ温泉

[ 青森県 ]

本日は夕方から勤務なので、いつもの朝ウナ5時5分前に到着です✨
開店と同時に10人くらいなだれ込んでいきます😅『皆さん相変わらず早すぎ😱』
身体をゆっくり清めサ室へ‼️
昨日100℃くらいのサウナ入ったので、90℃くらいがちょうどいいと改めて実感‼️
いつもの10分くらいで3セットで『ととのい』ましたー♪
今日は前回友人が『目を開けながらととのって、天井の模様が動いていた』と言っていたので、自分も目を開けながらの『ととのい』に挑戦したのですが、『ととのう』気配が無いのでいつも通り途中から目を閉じました☺️
するとすぐさま『ととのい』始めて、いろいろなイライラがどーでもいいことに思え、さまざまな身近な人達に対する感謝の気持ちが押し寄せてきました‼️すると自然と泣いていました🥲
『泣きととのい』はこれで2回目です✨
サイコーにスッキリします‼️泣くだけでスッキリするのに『ととのい』要素も相まって倍増の効果です‼️脳もスッキリしてサイコーです‼️
自分は目を閉じながらの『ととのい』で満足することにしました。何事も向上心を持つことは良いのですが、ある程度のラインで満足するということも大事だと思っております。
サウナと出会って本当に良かった\(^^)/

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55

かめ

2021.01.24

1回目の訪問

あすなろ温泉

[ 青森県 ]

『一週間ぶりのととのいへ』

青森市から八戸に行き、そこから仙台まで行き、仙台に泊まり、八戸に戻り、八戸で泊まり、仙台に行き、仙台で泊まり、八戸に戻り、八戸で泊まり、仙台に行き、仙台で泊まり、八戸に戻り、青森市まで帰ってきました〜。
これを一週間ぶっ続けでこなしました💦
八戸で2回寝るのでサウナ行く予定でしたが、まさかの借りようと思っていた社用車なし😱
オワッタ……

『一週間ととのえない…』
ということで作戦変更です‼️青森市に早朝に帰ってくるので、近くの『あすなろ温泉』へ直行する作戦にしました‼️

先輩の情報によると、開店5時だけど4時45分にはだいたい開店してるとのこと…
凄まじい早さです😱
仕事もその前に終われたので、開店を目掛けて直行です✊
到着するとやはりすでに開店していて、仕事のとき用の着替えやら何やら入っている大きいバッグしか持ってきていなかったので、そこから着替えを出すのに焦りまくっていました💦
久しぶりの銭湯に興奮しすぎです🌀
朝の5時前にまだ暗い銭湯の駐車場であたふたしているおじさん…不審者ですね😅

入館して券売機で入浴券購入、サンキュー価格の390円‼️安い‼️
身体を清めていざサ室へ‼️
『熱っっっつい🥵』
サ室の入り口の貼り紙には『当店のサウナは99℃設定です』と書いてありますが、室内の温度計は93℃くらいの表示なのでどっちかわかりませんが、体感的には99℃かそれ以上の可能性もあると思いました。
カラッカラの『ザ・昭和ストロング系』て感じです。カラッカラでもこのくらい熱く感じるので相当です‼️
なんとか10分入り水風呂へ‼️
『冷た‼️』
バイブラ効果凄まじく1セット目は本当に冷たく感じましたー。体感は15℃です‼️
本日の発見はバイブラ水風呂で羽衣剥がされまくってるなかでも、だんだんあったかく感じてくるという発見がありました‼️
キンキンに身体を冷やして休憩へ✨
ととのいイスはなく、石のベンチはあるのですが、固いのと水風呂の横で足に水風呂がかかり冷たいので、風呂の横のスペースにイスを置いて足にじんわり溢れたお風呂が掛かってくる状態で壁にもたれかかりながら休憩しました‼️
無事3セットで『ととのいました〜✨』
一週間ぶりでやっぱりサイコーでした‼️
明日も早朝サ活していきます✊

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37

かめ

2021.01.18

13回目の訪問

あさひ温泉

[ 青森県 ]

『近所の床屋の同級生とサ活✊』
数ヶ月前に髪を切ってもらっているときに、サウナにハマっていることを話すと、同級生もサウナが好きだと言っていたので、『ととのう』ことを説明して『サ道』を観ることをおすすめしました。
それから1ヶ月経って、次にまた髪を切りに行くと、「サ道観てからオレもととのいたくて近くの銭湯行ってるんだけどなかなかととのえないんだよなぁ😅」と言われ、それならばとおすすめの銭湯を紹介すると、早速次の日に
『ととのった〜〜✨』と連絡が来て嬉しくなりました💡
しかし、それ以来その銭湯が雪により建物が破損したようでしばらく休業になり、近所の他の銭湯に行っても『ととのえない😔』と連絡が…
「じゃあ、一緒にととのいに行こう‼️」と約束して、ついに本日一緒に行く約束をして行ってきました✊私は夕方から仕事なので朝5時に入館して帰宅してから仕事まで寝る作戦です♪
綿密にシミュレーションをして、私も『ととのい』友人も『ととのえる』ように計画しました。最初の1セットだけ合わせて、1セット目の休憩からお互い自由なタイミングにすることにしました。結果は…
俺も友人もバリバリ『ととのえました〜✨』
友人は目を開けながら2セット目の休憩で「天井の模様がゆらゆら動いていた」と言っていました!完全にキマッてます👍
サ活は基本1人が良いけどたまには人と行くのも楽しいなぁ☺️と感じました‼️
今日から八戸に一週間泊まり込みで行き、八戸で2回寝るときにサ活チャンスあるので、近くの銭湯に早朝5時に行ってみます!下調べすると、常連ばっかりのローカルルールばりばりの銭湯のようなので楽しみです💦前はこの八戸一週間コースはダルいだけだったのですが、今は2回もサ活チャンスあると考えるだけでむしろ楽しみに変化しました‼️
まさにサウナのおかげですね🌀

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かめ

2021.01.17

12回目の訪問

あさひ温泉

[ 青森県 ]

昨日は休みだったのですが、
予定がありサ活できませんでした🌀
それでも午前中にワンチャンあると思い、近くの『こやなぎ温泉』に行ったのですが、『雪が降りすぎたことにより、建物が崩壊して修繕のためしばらく休業します』との貼り紙が…
うっぷんを晴らすべく、
本日は朝ウナ5時到着‼️
ついに11枚つづりのチケットを購入🎟
こんなに来るなら
もっと早く買えばよかったです💦
おとといのサ活で感じたことは、『入館する前も入館してからも焦って行動してはいけない』ということです。
私はけっこう朝イチでのサ活は、帰宅時に渋滞に巻き込まれたくないので7時前に出れるように若干急いでいました。
お医者さんのサウナ本にも特に『サウナから水風呂』『水風呂から休憩』の時間は短い方が良いと書いていたので、朝イチで無くてもそこは常に急いでおりました。
しかし、おとといの『ととのい』は特別なものだったので、振り返ってみると『基本は全ての行動を余裕を持ってゆっくり』『サウナ、水風呂、休憩全て目をつむる』『水風呂は体感5分』
この三つが大事だったと思います。
本日もそれを意識して立ち回り、3セットめで素晴らしく『ととのえました〜〜☺️』
前回の『ととのい』方が凄かったので、そこまで深くととのえないしゃないかと思っておりましたが、本日も前回に負けず劣らずの『ととのい』でサイコーでした✌️
『ととのっている』間は、まるで悟りでも開いたかのように全てのことが許せ、『今自分は幸せだ』という気持ちになりました。
でも帰りのクルマ運転しているときも、
『本当にととのうということを知ってよかった』としみじみ思っておりました!
最近はととのい過ぎて非常に精神状態が安定しております。
多少のことではイライラしなくなりました。
冗談抜きでサウナのおかげで人生も人格も良い方向に変わっていってます。
それにしてもほとんど同じ施設しか行っていないのに毎回毎回大小発見があり楽しいです♪

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