半ビタ@カラッツ

2024.12.01

31回目の訪問

サウナ飯

今日は買い物から
寒くないので洗車&セルフコーティングして
タイヤ交換の予約を入れる
GEOに寄って帰宅
吉牛で今年初の牛すき鍋膳

イベントで混むであろうみのりを避け
ぎなん温泉で #サ活

洗体から四季の湯
紅葉の香りで湯通し
つぼ湯で下茹で
一旦クールダウンし
そのまま岩盤浴へ

高音岩盤浴で20分温め
クールルームでサ活を書く

岩盤浴の反対側のリクライニングチェアで
90分休んで浴場へ
シルク湯で湯戻し
細かい泡が身体を包む
サ室で駆けつけ7分2セット
デッキチェアでととのう
8分もう1セットで無理せず岩盤浴へ

ちょうどサウナイキタイが更新され
よりヌメヌメに反応するw

低温岩盤浴で30分
クールダウンし
さんまさんのエピソードと一つ見て浴場へ

炭酸風呂からいつものルーティーンで〆

特にサウナイベントは無いのだが
近辺では1番いい湯だなぁ

吉野家 名岐岐南町店

牛すき鍋膳

久しぶりの再会w

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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