半ビタ@カラッツ

2024.09.28

90回目の訪問

サウナ飯

すったもんだの土曜日出勤から18時前に帰宅し
さっそく湯友楽で #サ活

入店即、店長とシークレットロウリュの
打ち合わせを済ませカツカレーw

洗体から日替わり湯30秒浸かり岩盤浴へ
イベントロウリュでまず一汗
3リピート目の転スラで眠気を誘い
低温岩盤浴で15分
居酒屋のぶを読みながら高回転へ
まず21時のオートロウリュ
すぐ瞑想サウナで6分で休む間もなく
ゲリラロウリュハードモード
試練の時ver.で抽選は5分
上段待機していたが3分半でギブ
軽くクールダウンし
再び瞑想サウナで9分
汗が滴り落ちまくり
ようやくしっかり外気浴
いい感じに仕上がる
続けて7分2セットこなし
脱衣場で休憩
肌の乾き具合がいいセットをこなした証拠
炭酸風呂からいつものルーティンで〆
心地よい疲れを感じながらサ活を書く

カツカレー

あぁカツカレーw

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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