半ビタ@カラッツ

2024.08.17

84回目の訪問

サウナ飯

休み明けで土曜日出勤
15時でそこそこ仕事にキリをつけて
しばし野球中継を見る
買い物から湯友楽で #サ活

ゲリラロウリュを目当てに早めにin
カツカレーを喰らう
洗体からつぼ湯で湯通し
瞑想サウナの時間だったので
9分 8分の駆けつけ2セットで外気浴
中1日のサウナでもふわふわする
岩盤浴へ向かい休憩
低温岩盤浴で30分温める
19時になりゲリラが無いまま
アトラクションロウリュ
明日まで受け手が仰ぎ手に挑戦できるサービス
常連さんがレクチャーを受けてた
しっかり仰がれクールダウン

21時30分のゲリラロウリュまで
岩盤浴で温めたり冷やしたりw
21時のオートロウリュ込で二度温め
ゲリラロウリュ超ハードモードへ
夏場に入って熱気が抜けず
ハードモードで顔をフェイスタオルで
覆わなければ耐えきれない熱さにw
それこそ初回のプレミアムロウリュぐらいの
熱気とそう変わらない
軽くクールダウンして浴場へ
瞑想サウナラスト込みの
じっくり3セット
大垣サウナのハットの方も
来訪されてて
帰りにホームに寄られるかと
勝手に想像w

炭酸風呂からいつものルーティンで〆

カツカレー

たまには違うのも頼めw

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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