半ビタ@カラッツ

2024.07.21

188回目の訪問

サウナ飯

昨日のロウリュの疲れを
ガリガリ君2本で癒すが
午前中は動けずw
そうこうしているうちにハモネプ
千種高校と地元の一宮高校が出て
いいパフォーマンスに見とれる
勝負の結果はウニャウニャw

から好しからみのりで #サ活
洗体から日替わり湯などで湯通し
サ室で駆け付け2セット
外気温が高いからか
いつもよりさらに熱く感じたのは
気のせいか

セラミック岩盤浴で30分
アウフグースイベントのアナウンスで
真炎さんのイベントに参加
岩盤浴で説法を交えたアウフグース
最終のラッシュのロウリュで
ヒリヒリ感が頂点
クールルームでのお盆の説法もためになりました

ゆっくり休んで浴場へ
弓削温泉で湯戻し
身体が火照っているのか
アチアチのサ室で時間耐えられず
4分2セットでしっかり外気浴

ミュージックロウリュも
はじめの一歩を読みながら2セット
でセルフロウリュは止め

炭酸風呂からいつものルーティンで〆
久しぶりにいい満月ですね✋

から好し 一宮木曽川インター店

から好し定食

ご飯大盛り+トン汁変更

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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