半ビタ@カラッツ

2024.06.08

74回目の訪問

サウナ飯

いつもの土曜日出勤から帰宅し
大量ビハインドのバンテリン中継w
1時間ほど休みぼちぼち出かけるかと

湯友楽で #サ活
たまには味噌カツかなと入店すると
湯友楽デーで入浴+岩盤+食事付きで1500円
腹持ちのよいカツカレーをチョイス

洗体からつぼ湯で湯通し
水風呂で一休みして
日替わり湯で下茹でして岩盤浴へ

イベントロウリュで15分
しっかり温まりリクライニングチェア
居酒屋のぶを読み
眠気がきたところで低温岩盤浴を30分

21時のオートロウリュの時に
張り紙がしてあった
瞑想サウナトライアルを店長からも勧められ
オートロウリュ済ませサ室
ライトダウンしASMR的焚き火の映像のみ
満員の室内で特に会話もなく
上手に入れ替わり皆が楽しむ
いい試みだと思うと
再び岩盤浴に戻り店長に一言

ゲリラロウリュも
たまたまノーマルモードだったので
クールダウンは浴場の水風呂から外気浴
サウナトライアルをもう1セット
焚き火の熱風を浴びているような
煙たさがないので不思議な感じで
淡々と蒸される
もう1セットと入ると見事にガラガラw
逆に温度高めで6分で離脱

じっくり炭酸風呂からジェット電気で〆

カツカレー

ま た お ま え か

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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