半ビタ@カラッツ

2023.09.23

28回目の訪問

サウナ飯

本日は土曜日祝日出勤w
17時に上がり
radikoでドラの勝利を聞き行動開始
ゆっくり寝れる
コロナの湯で #サ活

洗体からつぼ湯で湯通し
サ室で19時のロウリュで8分
インターバル1分でもう8分
露天の1番奥の椅子でととのう

ここで食事
サ飯のスパイシー唐揚げをチョイス
まさかの辛子パウダーが降り掛かってたw
汗だくのやーつーとも思ったが
案外、汗かかず美味しくいただく
岩盤浴で1時間1寝入りしてw
ドリンクバーで20分水分補給
𝕏を30分閲覧して浴場へ

露天風呂で湯戻し
比較的温度の低いサ室で
10分3セット
いい汗をかく
外気浴でしっかり休んで
2階岩盤浴へ

アロマ岩盤浴で
ウトウトしながら30分
コーラ3杯ほど飲んで
また浴場w

相変わらず炭酸がこい
炭酸風呂からアクアレビューで揉まれ
不感温浴で〆

スパイシー唐揚げ定食

激辛ではないが辛子パウダーがしっかり それでも辛すぎず美味しく頂きました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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