わき

2022.08.21

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3(塩1回)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
家族が神戸にいるので、最近は会いに行った帰りによく神戸市内でサウナ入ってから大阪へ帰っています。
月の湯船さんは以前から何度か近くを通ったり、
名前は知ってましたが今日やっと初めて入りに行きました!
しかもサウナイキタイのメンバーズでタオルの無料貸し出しがあるので、洗濯物が減ってとてもありがたいです🙏

体、髪を洗ってまず浴槽を一通りコンプリート。
初めての施設は先に浴槽、サウナ、水風呂、ととのい椅子のルートを確認しがちです。
水風呂から外気浴の椅子までがちょっと遠かったけど、頑張ればまだほわほわ状態でたどり着けそうでした。

塩サウナがあれば、1セット目はそれで汗をかきやすいようにブーストしますがここは塩サウナも温度高めで、塩塗ってすぐ汗だくになりました。
そこからドライサウナを2セットいただきました。
自動ロウリュがあったので湿度が高め、体感温度も高めでじっくり蒸され水風呂へ。
深めな浴槽で温度も若干マイルドで長めに入って気持ちがよかったです🫠
外気浴は寝転びスペースで休憩、今日は曇りだからちょうどいい光の加減で寝そうになりました😂

3セット終わったら露天温泉へ!
源泉掛け流しの浴槽と海水浴槽が7月から不感温度でぬるめだったので、ずっと入っていれるくらい気持ちよかったです🫠

淡路島丸ごと玉ねぎの肉入りカレーうどん

玉ねぎもカレーも美味しい、刻み揚げとお肉は味付け甘めでした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃,80℃
  • 水風呂温度 19℃
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