2020.11.28 登録

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安田

2020.11.27

1回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

金曜日の21時くらいに伺いましたが、思っていたよりも人が多かったです。
サウナをつけるとバスタオル1枚ついてきます。


#お風呂
炭酸泉が!!気持ちいい!!!
露天風呂は日替わりの薬湯と水プールのみ。


#サウナ
8分→8分→12分の時間配分。
サウナ初心者なので下の段の入口側に座りました。
湿度が高いのか、表示よりも暑く感じましたが、苦しいとは感じませんでした。
サウナの入口にビート板があり、すぐ隣が水風呂があります。
入口側に座っていると、出入り時の温度変化が気になりました。

3セット目には汗がドバドバ!
背中だけじゃなくて足からも腕からも汗が出てました。
テレビの音あり。本当に汗がよく出て気持ちよかった。


#水風呂
サウナのすぐ近くにある水風呂、めちゃめちゃ冷たい!!
初心者の自分には30秒浸かるのが精一杯でした。
早くこれが気持ちいいと感じられるサウナーになりたい…。

露天にあるプールは20度くらいで、水風呂と考えると少しぬるめなのでしょうか?
人がいないときは好き勝手泳げます。これがすごく気持ちいい!!


#休憩スペース
すごく狭い。
露天風呂のプールの間に2人分くらい座れるスペースあり。(ビート板が敷いてある)
あとはプールのサイドスペースしかないけれど、下に敷くものがないので、ちょっと気になるかも…。
この日は少し肌寒かったのですが、3セット目休憩時は寒いと感じませんでした。
とても快適で「これが…これが整う…!?」と思いましたが果たして…!!


《自分用メモ》
・バスタオルは借りられる。フェイスタオルを持参せよ
・シャンプーとボディーソープのみ。フロントで買える。
・化粧水類もなし。フロントにあったかなぁ…
・ロッカー代に100円必要(返却される)。両替してくれるけど、気まずいなら持参せよ
・ドライヤーが3分20円。両替(ry
・金曜だからか分からないけど、結構人いる

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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安田

2020.11.21

1回目の訪問

ひよっこサウナーです。
サウナは暑くて苦しいから岩盤浴派でしたが、突然サウナにハマってしまいました。

サウナ→水風呂→休憩を3セット。


【サウナ】
サウナの入口は露天エリアにありました。
入口のすぐ側に長椅子があり、その上に座るためのビート板が。
消毒用のスプレーもあり、コロナ対策されてました。

人生初サウナということもあり、びくびくしながらサウナ室へ。
入ってみたら「あれ?結構いけるかも?」と思いつつ、初心者なので1〜2セット目は下の段の入口側に、3セット目上段の入口側に座りました。
温度は88℃くらい。濡れタオルも持ち込まなかったけれど、問題なし。
「今回は初めてだし…」ということで、5分・5分・8分の時間配分。
テレビの音あり。VS嵐、久しぶりに見た。


【水風呂】
これまた人生初の水風呂。サウナより緊張した。
水風呂はサウナと同じく露天エリアにあります。
五右衛門風呂なので、1人しか入れません。
1〜2分は浸かれたかな…、この日は暖かかったので寒さはあまり感じませんでした。


【休憩】
サウナのすぐ隣にある長椅子に座って外気浴。
15時〜16時すぎくらいに滞在していたのですが、夕焼けがめちゃめちゃ綺麗!!
とても気持ちよく休憩できました。


《自分用メモ》
・バスタオル、フェイスタオルは持参せよ
・次回は施設の入口の湧き水を頂戴するためにペットボトル等を持参せよ
・シャンプー類や化粧水類は備え付けあり
・ドライヤーあり、ダイソンのドライヤーが有料で使える!

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  • サウナ温度 88℃
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