美しの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
病み上がりのひさしぶりのサウナ。
とにかく気持ちいい。染み渡る。温泉も水も外気も。全てが染みる。
1セット目のサウナからの水風呂。そして外気瞑想。本当に気持ちよかった。すぐに飛んだ。
整ったを通り越して飛んだ。。。
ずっと外気してたからめちゃくちゃ日焼けした。
とにかく
#マタイキタイ
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