サウナ美容師

北欧キンキン説の噂を聞きつけ早速来店。

混み具合★★★☆☆
(サウナやや混みだが余裕)

サウナ高温多湿度★★★★☆
(ややドライな印象)

水風呂★★★★☆
(深く広く冷たい、最高)

休憩スペース★★★★☆
(外気浴スペース最高)

サ飯 ★★★★☆
噂の北欧カレー🍛美味かった〜

東京の西側に住んでいる為中々行くチャンスはないが、上野に用事があったらまた寄りたい！

《各位》
明日5/13月曜日は定休日らしい！

飲む前にサクッと文化浴泉。
遠くの温泉より近くの銭湯とはよく言ったものだ。

共有ロッカーをしている、サ友でもあり、飲み友と会ったが、サウナではアイコンタクトのみ。

友人とは言え、お互いのサ活のペースを乱さない。これは暗黙のルール。

(続き)
そして恵比寿でヘルシーな燻製&ベジタブルビストロでディナー。30代中盤にありがちなダイエットトークから体を動かさないとダメ、という事になりスポッチャからの大江戸温泉へ。
サウナ後の運動程、汗が出るものはないと思う。大江戸温泉はかなり空いていた！！

体感110度以上の貸切オートロウリュ。
かなりカラッとしていた為、
セルフしてしまうか自尊心との戦い。

誰も入ってこないし、、、、
でもマナーは守りたい、、、

その瞬間、30分おきであろうオートロウリュ作動。

サウナ神は僕の見方をしてくれた。

水風呂をこれでもかというくらい揺らし、羽衣をひっぺがし、貸切の露天風呂で1人大の字。

貸切の大江戸温泉サウナ&水風呂&露天風呂エリア

整わないわけがない。

今こうして思い出すだけでリラックス。

ちなみに内風呂ではヘリに2人ほど地べたに転がっていた笑笑

外国人観光客が見てしまったら、心配になって通報しちゃうだろうな笑笑

と言うわけで今はGWラストを迎え、
粛々とした気持ちで、今日も髪を切っています。

(因みに、滞在時間は3:30〜9:00、入泉は4時〜5時半)

恵比寿でご飯が決まり、1時間半の前入りで改良湯さんへ。

恵比寿、渋谷駅徒歩15〜20分の立地の割には本当に大盛況である。
常連の方同士の会話にて、日曜夕方が空いているとのとの事。

下段ロングで2セットしか時間はないか、と思いま12分入ろうと意気込んで入ったが、
上段４名、下段４名、立ち一名が続いていたので、仕方なく上段をチョイス。

ややカラリとした設定で10分が限界だった。
水風呂もヌル設定なので2分半ほどお邪魔致しました。

入り口横に休憩椅子一脚設置されており、お客様の声が反映されていてとても嬉しい気持ちになって、ややリラックスでフィニッシュ！

恵比寿、中目黒、渋谷、池尻、とやはりこのエリアのサウナはいつも時間帯が難しいですねー！

私のサ活はまだ続く、、、

光明泉。駅近立地で週替わりで外気浴が出来る銭湯サウナ。Twitterで今週は男湯と見て来サ浴。

流石の激混み👍🏼

皆んなで整った〜☺️

乳頭温泉郷、秘湯 黒湯温泉にて昼湯をキメたのち、
桧木内川にて花見をし、角館武家屋敷にて宿泊をすると言う完璧な令和元日を過ごし、地元で人気の居酒屋にて土間人にて飲酒をする前に隣にあるかくのだて温泉のサウナへ。

温度計は94度を指し、ドライさがアッチッチ系かな、と思いきや下段はじっくり入れる。
水風呂は洗い場の中央に自宅にあるようなバスタブが配置されているスタイル。
中々シャープな冷たさで最高！

このエリアは温泉には困らないが、水風呂が中々見当たらないので、重宝ですね！

今日は平成最後の快晴らしい。
外へ出ると涼しく、出勤前にサウナに向かった。
店主が軒先の植栽を手入れしている。
なんと清々しい日曜日なんだろうか、、、

と、入る前にととのってしまった。

文化浴泉名物、日曜日限定の朝ウナ。
サウナは満席だったが、連休のせいかお風呂自体かなり空いていた。

サウナはもちろん最高。程よく湿度があり水風呂も17度のバイブラで、今日も程よく羽衣を脱がせてくれた。

最高の気分で出勤。
まるで朝四時まで飲んでたなんて、自分でもホント？って思うくらい絶好調で、今日も髪を切ります。

昨晩も最高にキレのある水風呂だった。
私の中で、ここ最近でのベスト水風呂。
18度と水温計では示しているが、絶対に14〜15度である。

地元の人が本当に羨ましい。
次に引っ越しするとしたら、駒の湯から徒歩1〜2分圏内であれば是非検討したい。

そう思わせてくれる、下町の銭湯。
そして何より、目の前は三軒茶屋の三角地帯。どんなに遅くても、寂しさを埋めてくれる街、三軒茶屋。

目視できる範囲の、ラブルダイニングは最高に飯ウマだ。サ飯には最高である。

ギリギリの0：20分にチェックイン。
番台さんに、え？今からサウナで良いの？

と確認されるも、「1セットだけお願いします」とお願いし、しっかり洗体→水風呂→ドライサウナ下段15分→水風呂の、ワンセット、トトノエコースを楽しませていただきました。

明日はシャープな水風呂に入りたいなぁ。

久しぶりの改良湯。先日伺った際の、
14度の水風呂に魅了されて、あまりの整い具合でトリートメントを忘れたが、まだ忘れ物置き場にあったw ヨシ。

今日はちゃんと口コミ感想書いてみよう。

#サウナ
上段熱くて7分、
下段ヌルくて15分。
差があるサウナ。湿度やや乾燥め。

#水風呂
なんと、19度。
まるで湯船に浸かっているようだった。
私には足りない。

#休憩スペース
どこで休めば良いか判らないが、
きっと脱衣所だろう。20：00インでは混んでしまって、集中は難しかった。

次からはオープンとともに行く事にする！
あの痺れる水風呂が忘れられない。
やはり求めすぎてはダメだ。

これもサ道。

また朝まで飲んでしまった、、最中に同世代のアーティストの逮捕を飲んでいる時に聞いた。あぁ、サウナで穏やかな気持ちになってから飲みに行けば、気持ちが大きくなることなんてないのに、、

なんて事を思いながら、、
今日も早く裸になって汗をかきたい。

仕事終わりでサ友スタイリストさんと合流し、2時間バッチリ4セット。
日夜はめっちゃ空いている事が新たな発見。

水風呂で羽衣をガシャガシャ壊した後のテルべは、
本当に外気浴をも超える気持ち良さを味わえる。
本当によく考えてあるなぁ。

オートロウリュは15分に一度。
時間が目に見えると嬉しい、と思った。

ミストサウナでジワる汗を出し、ドライサウナで限界突破。

その後の水風呂で衣を崩して、テルべ空きを限界まで待って、整える。

これがアスティルでは自分ルールにしよう、そう気付きがあった。
なんども同じ施設に行って、自分の整え方発見していき、
ホームサウナが増えていく事、本当に好きだなぁ。

アスティルは、疲れを吹っ飛ばすには最適なサウナ施設だと思う。
少し前までは、銭湯サウナにしかあまり興味が無かったが、
やはりサウナ特化型施設、スパ施設というのは最強。

しきじやマルシン等、サウナ特化型に行ってみたい！と思わせてくれた施設。
東京のしきじですな。

水風呂はタオルを頭に巻いて、壁に頭をつけると流れ落ちる水でジワる感覚が堪らんです。

前回のサ活から30時間、身体はもう
服も地位も名誉も丸裸になって、汗をかきたがっている。
金夜朝まで飲んだにも関わらず、それなりに今日も仕事した。
そしてスケジュールを開いてみると
「高温サウナデー21:00」
と出ている。そうだ、前回マルシンに行った際にメモしたものだ、、、
銀座で仕事を終えたのが20:20。
タクシーに飛び乗り、あたかも次の仕事に向かうような勢いで、
「高速で笹塚までお願いします。20：45までには着きたい。」
勿論理由なんて言わない。
「今宵は熱波を浴びたいから飛ばしてくれ。」
心の中で呟いた。

20:50イン。間に合った。4000円弱。
居酒屋一軒分だ安い安いと言い聞かせ、
身体を隅々まで洗い、110度ロウリュウ。
水風呂2分半。そして外気浴5分。
一発で整った。
今の自分は何をされても穏やかで居られる。
そんな気分になったサタデーナイト。
そして、飲み過ぎたw
5:30帰宅。今日はどこへ行こうか。

さあ、今日も時間も夕暮れ、サウナに行きたくてウズウズして来ているのでは？

今日は、過去イチのディープリラックスに落ちた。
最高のサウナ愛を感じる熱波。
極限の状態まで追い込んでの水風呂。
からの玉座、テルマーベット。
40分動けなかった、、独占してしまい申し訳無い、、、今回も、

〜プロ熱波師「井上勝正」参上　ロウリュイベント
プロ熱波師　サウナそのもの「井上勝正」アスティル参上！〜

に参加した。
皆んなで、
「ネーネーネーッ！パーパーパーッ！！」
108回数えて、最後に「アスティル最高！」
と輪唱し、まともに顔をあげることすら辛かったが、15度〜17度の水風呂でゆったりと心拍数を下げて、滝に背中を付けると、立ったまま整った。

そこから新橋の青の洞窟「テルマリウム」で神秘の発汗を15分、水風呂の滝に背中を付け、またまた立ったまま整った。

手と顔がつってる状態の様な、
なんとも言い表せない中毒性のあるこの感覚。なんて言うのだろうか。
整った、のはそれを越してからの事で、ディープリラックスとは言えない程の朦朧として、手足が言うことを聞かない。
しかしその後に襲ってくる怯える程の多幸感。思わず声に出して悦びを表現したくなる感じ。(このサイトのお陰で声に出せて嬉しい笑)

本当にサウナが好きな方は、一度アスティルでロウリュイベントを参加してみてほしい。しかもその日の一回転目で。

こんな気持ちが良い事、合法で他に無いでしょ！！

〜プロ熱波師「大森熱狼」　ロウリュイベント〜
「2017年・2018年 熱波甲子園ソロの部 2年連続優勝！プロ熱波師　「大森熱狼」 によるチャンピオンの風を体験せよ。」

のポップを観て、激的な二日酔いの中、新橋アスティルへチェックイン。昨日も来たけどw

サウナに入り始めてから、他人と熱を共有する価値なんて、、、と思ってたけど知らない人がメッチャ感じてるのを観て、なんか応援してたし、自分もキマッた。

16度がヌルく感じるほどドン勝。
そして水風呂を出た瞬間空いたサウナの玉座デルベが空いて、イスに吸い付かれるように導かれた。

動けなくなった。

3〜40分、ルール違反と思いながらも意識飛ばして夢まで見ていた。

気がついた頃には二時間セットで受付したが、延長料金。

そのくらい、「熱波師」の優しい熱風に包み込まれた体験ができました。

プロ熱波師のアウフグース、知ってしまった一日。
私の初体験は大森さんと、サポートカワシマさんでしたw

こんな楽しみ方も、あるんだなぁ、、、

平日15時の客層は.経営者風のオーラを纏った方々で一杯でした。しかも空いてたし最高だった。

休日のご褒美としてアカスリやら、マッサージやらを体験しに新橋まで。

22:00頃入店。えっ！こんなに空いてるの！？ってくらい空いてた！

漫画読んでー、アカスリやってー、サウナ入ってー、マッサージされて爆睡！

起きたら混沌。
オヤジたちがゴロゴロ床に転がってる。笑
およそ100人は居たのではないか、、
いびきのオーケストラ。曲名はカオス。

これが新橋の日常なんだ、勉強になった。
この状況では相当飲んでないと寝れ無いw

という事でam3:30チェックアウト。
次からは昼間に来るか、
ベロベロで来るか、どっちかにします。

勉強になった！

近所の銭湯、ホームサウナ文化浴泉に。
仕事が月曜休みのため、日曜日週末気分で。
今週は、サウナしきじ、新橋アスティル、笹塚マルシンスパ、鶯谷園萩の湯、三茶駒の湯など、遠征続きだった。

徒歩で帰宅できる幸せと、店外でもよく街で見かける、馴染みの店主との雑談が心から落ち着いて、
「遠くの温泉より、近くの銭湯」
と言う言葉がディープリラックス中、駆け巡った。

#サウナ
ちょっと前までは無かったマットのお陰で夜の湿度の高さが良い♡上段3人と、ストーブ前下段は暑く、下段扉横2人はじっくり入れるので、その日のコンディションに合わせてコントロール出来る。
上段で10分又は下段12分入れれば体調良し。
ここは6〜8分で入れ替わりが多いサウナです。

#水風呂 17度〜18度。夏場は21度近い。
ここの水風呂はバイブラ付きなのに、不思議と羽衣が崩されない温度と軟水のまとわりがあって、包み込まれる感じ。
1:30〜2:00分じっくりがおススメ。

休憩椅子２つ。
2011.3に描かれた赤富士が目の前に。
ディープリラックス時は、赤富士の右手側の木が、ユラユラと揺れて見えるのが整った証。


サウナにハマる切っ掛けとなった文化浴泉。
15:30〜20:00迄に行くことがおススメです。
22:00台〜0:00とか、朝湯の日曜日はとんでもなく混んでいる時があるので要注意。

今日もディープリラックス状態のままそのままベットにダイブ出来ました。
服着たまんま寝てた、、、最高
ウッズおめでとう、、

アスティルでバッチリ仕上がった後、仕事してサウナスタイリスト氏と合流。
「鶯谷園」と言うコスパ高い焼肉屋へ。
予約時間は23:30。
合流はGINZA SIXで20:30。
以前から気になっていたハギノユさんで0次回開催w

土曜日の21:00。何とサウナー22名！
入れる事にも驚きだが、
アド街ック天国で先日行ったばかりの戸越銀座温泉をサウナ室で観て若干テンションが上がる。

ドライ過ぎたなー、人多過ぎたなー、水風呂ヌルイナーという印象。人多過ぎたからかな。遠征してまで行く程ではなく、
あくまでも鶯谷園の焼肉を堪能する為の前戯として行くのが自分はしっくりくるかな、ってくらい焼肉美味かったわ！笑

明日は朝から文化浴泉朝ウナかな！
因みに、鶯谷園はロースとタンはマジで美味かったなぁ。

サウナ、全セットで意識飛びました、、、
そう、今日は都会のチートサウナ、
新橋アスティル。
三茶の駒の湯から40時間が経ち、寝起きから「サウナイキタイ」状態。

今日の入り方は今後の自分の為にも備忘録として残しておこう、とテルマーベットに寝そべり、顔をヒクヒクさせながら考えていた。

空腹度60%、入館時心拍数70。
チェックイン後先ずはしっかりアカスリ。2日弱お風呂に入ってなかったのでまず最高。

アツめのお湯で体を温め心拍数80、ドライサウナ10分。入った瞬間オートロウリュが始まりはい、最高。この時点で心拍数135〜143まで上げる。

水風呂痺れるまで2分半しっかりと。
入った瞬間一気に心拍数60まで急降下。
頭から滝で浴び続けられるの最高。
最終的に出た時は心拍数45位。

テルマーベットで7分。
痺れたー最高に。

そして、47度表記の右側ミストサウナへ。
入ると体感80度くらいでドライサウナと同じくらいの体感だった。

8分入り、隣のドライサウナで更に五分いじめて、心拍数140まで上げ、水風呂二分。

足湯休憩スペースへ。足水風呂で全身の痺れとテルマー椅子の温もりに、
身体が引きつっちゃった。
手と顔の筋肉がソフトにつる感覚、最高。

これ以上はヤバい、、、と思い、何と2セットで充分すぎたサウナ体験。
回数入れば良いってものではないんだな、と改めて実感した。

仕事前や仕事中に抜けて行く場合、
Apple Watchは欠かせない。
心拍数と、タイマーを使って入るのも、
サウナに整えを求めてしまいがちの方にはおススメです。

三軒茶屋、駒の湯。
昨晩のマルシンスパから24H。
サウナに囚われている、、、

ホームサウナの文化浴泉の若旦那の紹介で、ずっと行きたかったところ。

まず、最高。

佇まい良し。
常連さんのマナー良し。
湿度良し。これ大切。
水風呂体感16度。シャープな切れ味。
サウナ湿度高めの、体感88度くらい！

そして空いてたんだよなー

サウナもいっぱい座れるし！

休憩は脱衣所の鏡の前で、意識あるのに時間軸が吹っ飛び、精神と時の脱衣所でした。

早く出会いたかった。