左足小指骨折してた

サウナ：6分 × 2
水風呂：90秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

あまみ出た

サウナ：6分 × 2
水風呂：90秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久々サウナ復活

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
なぜか6分持たなかった

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

イオンウォーター2本

やっぱりホームはいいな。

ジムの体験会のついでに。
水風呂と通常のお風呂の大きさが同じぐらいで、泳げるぐらい。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

イオンウォーターの日

朝風呂朝サウナ

塩湯がよかった。
サウナはせまい。

家族旅行のついでに
サウナは狭いけどいろんなお湯があって楽しい

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：安定のセット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

寒かった

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今後は早めに行くことになりそう。肩の調子がイマイチ、

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナは待つところが寒い

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本読んでる人がいる

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット