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momoketsu

2023.02.19

61回目の訪問

サウナ：６、8、10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ボナ→ジール→テルマーレ改→ボナ
の4セット
2月はサウナに行けてなくて、初サウナ
無気力感に抗うためにサウナが必要であることに改めて気づく
毎週かかさず、行こう！

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