momoketsu

2022.07.03

46回目の訪問

サウナ:5分、8分、9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ジールからのテルマーレ改
テルマーレ改からのボナ
をやってみました。

サウナ室ミックスすると、100メートル疾走してから、すぐあとに30メートル走ってこいと言われたような、絞り出し感覚を味わえます

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