サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は特に熱かった🔥
際限なく休憩できてしまう天気も良かった。

歩いた距離 1.8km

葱チャーハン

葱との組み合わせは最強だった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.8℃
0
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