Morino

仕事帰りにチェックイン。
7分、9分の2セット。水風呂しっかり、リクライニングでぐったり。
上がって生姜焼き定食とカリカリチーズ。
満腹で就寝。ポイントがずいぶん溜まってきた。

久しぶりのレインボー。
2度来たが、深夜遅くてサウナに入らず寝るだけであった。

夜9時頃にチェックイン。久しぶりに7分×3セットしっかり満喫した。
噂の瞑想サウナを覗いてみたが、まだ完成していない（？）ようで、窓に黒い紙が貼ってあるだけ。中は電気が付いていてテレビは付いてるものの音は鳴っておらず。温度は94度でした。

水風呂がだいぶ冷たくなっていたが、痺れるほどでもなく気持ちよかった。

友人が昼から来ているというので合流。
笹塚に住んでた頃、よく行ったが土日は酷い混み方をしてたせいか遠ざかってた。

サウナはじっくり温める感じか温度低め湿度高め。いつもの7分だとちょっと少なかった。水風呂は15.9度とかなりビリビリ来る。外気浴は広い感じでゆったりだが、ところどころ紐でソーシャルディスタンスの仕切りが。

秋川焚き火フェスで民謡クルセイダーズ観た帰りに寄る。めちゃくちゃ混んでて入場規制。
サウナは露天にあって、2段目じゃないと熱さが足りず。水風呂は屋外のせいか表示よりだいぶ冷たく感じた。混んでて次々とサウナのドアを開け閉めされるので1セット10分で退散。

前日からOMM JAPANに参加、疲れ果てて2日目を終えすぐに温泉を探す。
プールで遊ぶ気力はなかったので、浴室のみ。これだけ？て感じだったが、サウナは小さめで2段6人くらいが座れる。
5分1セット、水風呂がないのでシャワー。
そのまま上がってマッサージチェアでのんびり。疲れた。

打ち合わせ兼ねて自転車で集合。
サウナは2セット、水風呂が柔らかくて気持ちがいい。歯痛をまだ引きずってるので控えめにして上がる。
帰り際、スタンプラリー忘れたのに気が付く。また行かなきゃ。

土日で雲取山へテント泊登山。
山梨側から登って三峯神社へ22キロ。
三峯でバスを1時間待ち、さらに1時間半かけてようやく西武秩父駅に到着。

今週、歯を抜いていたのでサウナは控えていたが、せっかく来たので1セットだけ。
サウナは間隔をとってあって8人ほどしか入れず、下の段はドアの開け閉めが多くなかなか温かくならなかった。
上の段が空いたので移動し、ジワジワと汗をかく。あまり高温感はなかった。
水風呂は17度くらいだが体感は冷たい、深さもあってちょうど良く、その後外気浴。
日曜のせいか、かなり混んででのんびりできず。

出張で名古屋に前乗り、21時にチェックイン。ちょうどストレッチロウリュに遭遇。

タイミング間違えてマッサージを予約してしまった。終わって台湾ラーメン、だらだらしてたら0時を回る。早めに寝て早朝サウナに切り替える。

昼ごろ、免許センターに再交付しに幕張まで行かなきゃなーとウダウダしてたら、警察から電話。財布が見つかったとのこと。

碑文谷警察署というので、自転車で環七をまっすぐ9キロくらい。帰りに中目黒のサウナに行こうと思ったが、諸事情で回避。
環七戻りつつ通り過ぎてサンデッキへ。

7分×3セット。
混んでいるのは好きじゃないけど、ここは人がいると適度に活気があっていい。
デカビタCを持ち込んで、店内でポカリ、炭酸強めの自家製オロポ。

財布見つかってよかったが、現金と商品券が抜き取られてた。新幹線の回数券とカード類は無事。昨日から慌しかったので、うたた寝。

渋谷まで自転車で打ち合わせ。
と、思ったら財布を落としてあたふた…。
各所手続きのできることをやって、自転車乗る気にならず歩いて押して帰ってたら笹塚前まで来たので入店。
相変わらずの混み具合。若い人が多く、積極的にロウリュをするので、上の段はかなりの熱地獄。
7分×3セット、最後は外気浴で仕上げ。

上がってオロポとナポリタン、唐揚げ。
きっかり3時間、自転車で風切って帰る。
財布、見つかるといいな…。

今日は早めの入店、8時過ぎくらい。
7分×3セット。
三段目がほぼ火炙り状態、そこから水風呂へは一瞬でととのう。ちょうどデッキチェアが空いてて気絶したかのようなトリップ。

風呂上りにオロポと生姜焼き定食。
食べながら仕事して早めに床につくがうまいこと眠れず2時近くまで。
翌日、7時起床して7分×1セット。
朝のほうが水風呂は冷たい。

日付変わる頃に入店、残念ながらレストランは終了。
眠くて仕方がなかったので、7分×2セットでいそいそと。
しっかり甘みが出てリクライニングでのんびりしてたら眠くなったのでカプセルへ。

朝、7時に起きてざぶんと入って退店。
ゆっくり出来なかったなー。

19時過ぎにチェックイン。
新しく始まる仕事のプロジェクトメンバーと懇親会を兼ねて。
他メンバーがあまりサウナ得意ではなかったため7分×2セット。
ここの寝っ転がれる椅子は本当に気持ちいいな、久しぶりにロウリュも体験。オートロウリュ素晴らしい。
風呂上がってからは大宴会。気が付けば1時頃まで。退店後さらに新橋の寿司屋へ。
深夜3時前にタクシーで帰宅、久しぶりに遊んだ！という感じでした。

朝から新しく買った自転車でサイクリング、昼頃汗を流しに。
天気の良い、日曜の昼間だがサウナは混んでる。7分×3セットで、リクライニングでのんびり。
その後、オロポとナポリタン、唐揚げを食べてぐったり。早く3時間の禁が解けるといいなあ。

大阪へ仕事で行くことになったのだが、今回は車で1人だったので早めに出てしきじへ。1年3か月ぶりのご無沙汰。

7分×3セットでしっかり心地よく。
新しいタオルを2本購入。
久しぶりで忘れてたけどやっぱり水風呂が気持ちいい。風呂上がりのMATCHも最高。
深夜3時まで仮眠を取って大阪まで頑張る。

朝、ランニングをしてる友人から今日はここで仕事するのでよかったら、と連絡。
午後3時くらい一息ついたので合流。

7分×3セット。

かなり久しぶりに来たのでいろいろ忘れてた。露天での外気浴は北欧を彷彿とさせる。16度の水風呂も心地よく痺れていい感じ。

早朝の用事を終えて10時過ぎ入店。意外と人がいる。
7分×2セット。寝不足もあって1度目ですっかり整って寝かけていた。フラフラしてきたので、休憩室に移動してのんびり夕方まで。

荒川土手から葛西臨海公園まで往復約50キロのサイクリング。ほどよい汗かいて近場だったのでリベンジ。

前回はサウナナイトにぶつかってしまい入らず。今回は1時間ほど前に到着したが、芋洗い状態。大変な混雑ぶりに驚くが、やはりサウナがとてもいい。水風呂は痺れるほど冷たかった。
薬湯もいいし、次は1日のんびりしに来たい。

山に行く予定が仕事で潰れたので散歩がてら。
7分×3セット
いい感じのどうでもいいバラエティ番組がやってて、上がったら気持ち良すぎてリクライニングでぐっすり寝てたら若干オーバーしてしまった。