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潮芦屋温泉SPA水春

温浴施設 - 兵庫県芦屋市

でぃーど。（まえとも）

2023.12.25

38回目の訪問

サウナ：16分→8分→8分
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
岩盤浴45分

16時30分で今日のお仕事は終了しましたので
今年の水春納めをということでやって来ました。
アタマを洗って、身体を2回洗って、
炭酸泉に10分ほど浸かってからの
瞑想サウナ→水風呂→外気浴
という流れを前回かなり気に入ったので
今回もそれを。瞑想サウナの砂時計と
存分に戦ったあとに、水風呂からの外気浴。
外の気温が冷たくなれば冷たくなるほど
変なテンションになります。
（きっとわたしだけです。おすすめしません）

風邪をひかない程度に、を心がけながら
目一杯楽しませてもらいました。

年末までの岩盤浴回数券も無事に使い切れて
ほっと一安心。19時ごろの岩盤浴は完全貸切
状態で「いいの？」という感じでした。
よく考えたらクリスマスの夜ですものね。

仕事がたてこんだり、どうしようもなく
腰が痛くなったり（回遊風呂内の電気風呂弱
に本当にお世話になっています）したときに
ふらっと訪れるホームサウナ。
アタマとカラダのリフレッシュ。

また来年も来ることが出来ますように。