サウナ:15分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
岩盤浴60分。

病院で血液検査の結果を聞いてから
お昼ご飯を食べて、授業までちょっと
時間があるなあと思い、いつもの水春さんへ。
全身を洗って、炭酸泉で身体を温めてサウナへ。
今日はこっそりとお気に入り登録もしている
熱波師のバジルさんのアウフグースを初体験
することができました。

久石譲さんのOrientalWindが流れる中、
(こんなふんだんに薫りのエッセンスを
投下されるの?しかもお高いのを)と
思う中、渾身の風回しを全身で。
素面のいいだ。さんや小泉周汰さんとは
一味違う空気感で楽しませてもらいました。
装着していたおふろメガネには
まだうっすらと薫りが残ってます(笑)。
最上段でラストまで。しっかりと発汗。
これはまた体感したいですねえ。

瞑想サウナはヴィヒタの薫りオイルが
入った水でしたし、たまらない昼下がりでした。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
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トントゥとは?

2023.11.16 15:29
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でぃーど。(まえとも) でぃーど。(まえとも)さんに39ギフトントゥ

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