でぃーど。(まえとも)

2023.10.13

35回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット
岩盤浴60分
瞑想サウナ12分

来週が検査なのでデトックスを。

たまたまやってきた日が、
素面のいいだ。さんのアウフグース日でした。
いいださんのアウフグースを味わうのは
二回目だったのですが、柔らかな風と
強い意志をもった風をうまく混ぜながら
という形で、贅沢な薫りも含めて
たっぷりと満喫させてもらいました。
外のデッキベンチでとろけてにんまり
しているところでも涼やかな風を頂きました。
今もまだ心地よい余韻の中です。

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