etsumi

お久しぶりのすみれ。

露天の寝転びのすだれが新しくなってた。
外気浴中に目を開けても、清々しい。

気になったのはサウナストーブ周りのホコリ達。赤ランプ真っ白、丸太もちょっと白い。
爆風で舞い散るのは嫌なので、綺麗にしてほしいなぁ。

岩盤浴多めで、ゆっくり過ごす。
本日も極楽。

手ごねハンバーグ定食

梅島の用事が終わってからのラッコ。

考え事に取り憑かれたまま、3セット。

こんな日でも体はさっぱり。本日も極楽。

チャーハンと唐揚げ小盛り。

前のサ活の影響か迷わずチャーハンw

仕事終わりにこちらへ。

おけしゃんろうりゅうは、最上段は5分が限界。
2回目からは中段へ。

5〜8→90s→7分前後で3セット。

アツアツなので、サ室はそれほど混んでいない。熱が上から降りてくるのをしっかりと感じるほど。
くるぶしまで我慢出来ず、膝下くらいで退室。

ひまわりの湯→美泡で締めて、21:30頃に退館。

グッズが増えていて、入る時も出る時も会計はいつも人だらけ。男性サウナはもれ聞こえた情報だと15人待ちと。
すごい人気ですねー。

女性サウナは待ちはなく、リファシャワーとドライヤーで肌うる、髪サラで気分もアップ。本日も極楽。

サウナセンターのレディースディ開催ありがとうございます😊

3回目の当選❤️嬉しいよう。

17時からの回なので、午前中に仕事をしてからの訪問。今回は最長8時間の滞在がOKという夢のような企画。

ああ、コレコレこれ、よの湿度ありのサ室。

8〜10→1→8前後で3セット。
18時のアウフグースは諦めて、あつ湯と水風呂の交互温冷浴…ぁあー、気持ちいいっ。

ご飯を頂き、初の4階の休憩室へ。
マンガ読みながら寝落ち。
2時間爆睡してしまった…。幸せなんだがなんかもったいない。

21時のアウフグースを受けに行く。
何とか入れて3曲HIKARIさんのアウフを受ける。ACJアウフグース大会後の皆様のレベルアップ、凄いよね。良い香りで、気分良く滝汗をかく。ありがとうございました♪

遅くまでレストランも開けてくださっているので、帰る前に一杯。

お隣の席からチャーハン美味しい、連呼が聞こえる。次来られたらチャーハン頼もう。

23時ちょっと前に退館。体軽いしほろ酔いでなんか顔も体もとろとろしてる。
大好きなペンギンルームにも、もれなく入れたし、外気浴スペースも楽しめた。
お土産も頂き、サウナセンター、今回も最高😀
本日も極楽。

生姜焼き定食

生姜焼きと燻製カレーでいつも悩む。 相席した方3/4人が生姜焼き定食をチョイス。

暑っつい日はラッコ。火曜日にしては人いたかも。サ室が半分埋まってた。
なので、サ室の出入りが程よくあり、湿度が良い感じ。

8〜10→1→8前後で3セット。ミストサウナを1セット。

最近アツアツサウナばかりに入ってお肌が乾燥気味のような気かしてて、連続でサウナに入るのをやめて、各セット毎に、

薬湯または草津→低温ジェット→水通し　をしてからのサウナにしてみた。

体のあまみもほどほどで、乾燥からは逃れられた様子。

スッキリさっぱりしてから、ご飯とマンガ。

人が多くても静かなサ室、これがたまらん、ラッコ最高。
本日も極楽。

湯乃泉何とか御前

お刺身食べてみたかった。おかず沢山、ご飯控えめで良き。

お仕事帰りに訪問。
サ室めちゃめちゃ熱かった。
そして水風呂の温度が10度❣️
あれ？こんなに冷たかったっけ？

7→20s→10前後で4セット。

ミュージックロウリュは音楽が鳴っている間の約4分、ずっとオートロウリュしてて、21:30の時は完走出来ないほど。

そして今日も天然水シャワーは気持ち良く、その後の水風呂が体に沁み渡る。

梅雨のジトジトも、身体に張り付いてたベタベタも一掃、本日も極楽。

LINE公式クーポンで、ジーブリーズミニを頂く。6/30までのサービス。ありがとうございます。

女子サウナの場所取りとおしゃべりは無くならないのね、もう、いいや。

常連さんがいる時間帯に来た自分のミス。

耳栓をしてもうるさかったし、感染も怖いので2セットでサウナを諦める。話す人がマスクしないで、黙浴している周りの人がマスクやタオルで口を覆っている状況、嫌だなぁ。

ミストサウナを1セット。

あつ湯や、露天風呂と水風呂の温冷交代浴で、外気浴を長めにして楽しむ。
露天もおしゃべりの花が咲いてたけど、サウナほどうるさくはない。

暑かった日にお風呂と水風呂と外気浴、最高。本日も極楽。

館内はめっちゃ混んでいた。
上のリクライニングチェアの空きがずっと無くて、お昼寝出来ず。
眠さに勝てなくて退館。
ロッカー空き待ちが出ていた。
17：05のバスも満席。

休日ラッコ、すごいなぁ👍

サウナ下段で、7→45s→5 で、4セット。

眠いけど、体は軽くなって、今日も極楽。

鳥胸肉の唐揚げ定食

鳥柔らかー。ご飯も好みの固さ。

レディースディ開催ありがとうございます😊

まさかの初応募で、初レディースディ当選。毎年開催が終わった後で気づくので、今まで一度も応募できなかった施設さん。
一昨年、年賀状に今年こそ北欧、マルシン・スパに行く❣️と書いた抱負がやっとコンプリート。嬉しすぎる。

サウナセンター、ニューウィング、北欧、マルシン・スパは女子が東京で行きたいサウナの四大巨頭施設だと思う(自分調べ)

カランが4つですぐに待ちが出る。急いで洗体して、いざサウナへ。
菱形の窓からの自然光で明るいサ室。
TVはなく、流れる音楽はジャズ。
それも程よいボリューム。あ〜、ずっと居られる心地良さ。

10→1.5→5〜7前後で3セット。

貸切サウナで、10→1.5→5 を1セット。

外の外気浴は、皆知らないのかな？
いつ行ってもガラ空きでした。
あいにくの曇りだけども、電車の音を聴きながらのぼーっとするは、最高。

12:20からアウフグースの情報があるも、すでに満席。
2回目があると教えて下さり、一緒にアウフグース受けてくれた親切な皆様方ありがとうございました😊
1回目終わって、すぐに2回目のアウフをしてくれた鈴木さん、感謝です。
ショートタオルでのパフォーマンス。
あまりお見かけしないタオル捌きが珍しく、嬉し、楽し、気持ち良かった〜。

13時前にレストランへ行くも満席。
リクライニングチェアでも注文出来るとの事で、オロポとチャーシュー丼をオーダー。早く出来るものをと思ったのだけど割と時間かかったみたいで、退館時間が迫る中、大急ぎで食べて、着替えて、MOKU買って、退館。

外には13：30からのレディー達がお待ちかねでした。
自然光のサウナ、今度は夜の部でぜひ来たい。
さ、これから在宅ワーク頑張る💪

レディースディサウナで元気もらって、本日も極楽。

チャーシュー丼

ほろほろお肉。柔らかー

午前中に梅島駅での用事が終わり、やっぱりこの沿線で午後1番から時間空いてるってなったらラッコ一択。

気温がめっちゃ高くなってたので、薬湯→水通し長めをして、

5〜7→1→5 に以下ルーティンをプラス

火曜日はジェットバスが低温の27度台が嬉しい、ので、外気浴から→ジェットバス→薬湯→水通し→サウナ→水風呂→外気浴　を5セット。

初めて豆腐ラーメンを頂く。なんとなく、麺が全部豆腐だと思ってたら、麺も入ってた。
この時間の炭水化物、大丈夫か、私？と思いつつ、何コレ美味しい、って言う食べ物で完食。うんと我慢してスープ残す。

イベントありのサウナはもちろん楽しいのだけど、普通にアツアツサウナからの水風呂、外気浴もホント、気持ちいい🥴
本日も極楽。

豆腐ラーメンと梅好みサワー

サウナの後の塩分摂取、やめられない止まらない。

プレオープンに運良く当選。
早めに着いたら空いているので、どうぞと通して頂き、予約より前に入館出来た。当たっただけでも嬉しいのに待たなくて良いとは、本当にありがたく、感激です。

13時のミュージックロウリュに間に合うかもー、と洗体していたら、ロッカーの鍵かけ忘れが発覚。お店にお知らせ下さった方、ありがとうございます💦😀貴重なお時間の中すみませんでした、助かりました。

13時はめ組の人からの時をかける少女。
ほー、2曲組なのねー、と思っていたらその回だけだったみたい。

座面が広いので背中に熱風が回り、体中が熱に包まれる。一回目から滝汗。音楽途中で、バックライトが灯る演出もかっこいい。
そして何より音が❣️いい👍

音楽が終わってもしばらく居られる、気持ち良い、とても好きな湿度と熱さ。

頭上から浴びれる地下天然水シャワーは2回浴びちゃう気持ちよさ。
ああ、語彙のない私、気持ちいいしか、言えない…。

8〜10→30s→5前後でミュージックロウリュを4セット。

間に漢方湯や、電気風呂を楽しむ。
電気風呂の強、ホントに強かった…。

終わってみれば、あまみだらけの女子多数。
流石、プレオープン日。皆様徹底した黙浴でなんとマナーの良いことか。

タオルを購入、ミックスソフトクリームを頂いて退館。
すごい銭湯が爆誕。銭湯お遍路スタンプはまだ出来ていないとのこと。デジタル版はあった。
スタンプ貰いにまた行こう。いやスタンプ無くてもまた行きたい。
体が軽く、小雨の中の帰宅も頭ぼわわーんしてて気にならない。
あー気持ちよかった、本日も極楽。

バニラと和梨のミックス、メイプルコーン

おでこ、キーンて、なった。 梨、いい仕事してるね。

久しぶりのラッコ。GW明けでもちょっと混んでいた。
ステッカーを頂く。iPhoneケースに入れよっと。

+5度、-5度の文言に惹かれて来た。
とても、あづーぅい、最上段は5分が限界。
温度計を見ると、93度くらいなのだけど、熱風のまわり方がハンパない。1分もたたない内に体全体を覆い尽くし、灼かれる。

5→30s→5で3セット。

水風呂は12.6度、もう夏仕様なのかーい！

最下段で10→30s→5

1セット目からあまみ爆誕で、回数を重ねるごとに赤さを増してゆく。

お腹空いたけど、カロリー制限中のため、量は控えめで。

休憩してマンガ読んで帰宅予定。
こんなに人が多いのに、休憩室はとても静かで、ぐっすり眠れそう。

やっぱりラッコはいいなー。
本日も極楽。

醤油ラーメンの小盛り

安定の美味しさ。 唐揚げより先にラーメンが来るのを毎回忘れてて、一緒に頼んでしまう愚かさよ…。