etsumi

2025.06.17

101回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのサウナ、久しぶりのラッコ。17:30と入館が遅かったからか、めっちゃ空いていた。
サウナは96度、水風呂はなんと12.6度、サイコー過ぎ。
しかし、水通しをしても元の身体の体温が高いからか、5分くらいしかサウナに入れない。
2回入っただけで、あまみがどばぁっと出た。
5→15s→10で6セットくらい。
間に薬湯や草津の湯を挟み、炭酸泉からの水風呂で締める。
暑い日は水で締めないと着替える時に汗MAX。
さくっとご飯して退館。

ホワホワしたまま、電車で帰宅。
久しぶりのサウナで帰宅しながらととのい中。
本日も極楽。

小盛り餃子と醤油ラーメン

ラーメンがシナチク祭り、餃子の皮、柔らかくて、うまー。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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