etsumi

2023.05.16

42回目の訪問

サウナ飯

午前中に梅島駅での用事が終わり、やっぱりこの沿線で午後1番から時間空いてるってなったらラッコ一択。

気温がめっちゃ高くなってたので、薬湯→水通し長めをして、

5〜7→1→5 に以下ルーティンをプラス

火曜日はジェットバスが低温の27度台が嬉しい、ので、外気浴から→ジェットバス→薬湯→水通し→サウナ→水風呂→外気浴 を5セット。

初めて豆腐ラーメンを頂く。なんとなく、麺が全部豆腐だと思ってたら、麺も入ってた。
この時間の炭水化物、大丈夫か、私?と思いつつ、何コレ美味しい、って言う食べ物で完食。うんと我慢してスープ残す。

イベントありのサウナはもちろん楽しいのだけど、普通にアツアツサウナからの水風呂、外気浴もホント、気持ちいい🥴
本日も極楽。

豆腐ラーメンと梅好みサワー

サウナの後の塩分摂取、やめられない止まらない。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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