etsumi

2022.09.05

30回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

午後とても蒸し暑かったので、ラッコへ。

サウナ90度、水風呂13.5度。
うひゃおぅ、期待を裏切らない施設、それがラッコ。

5→20s→8分前後で4セット。
スチームサウナで塩マッサージ。

風に吹かれて外気浴、ああもう、サイコー。

マンガ読みつつ寝落ち。
短かい時間だけど、なんかいい夢も見てたみたい、内容全く覚えてないけど。

頭、身体スッキリ。本日も極楽。

歩いた距離 0.1km

あんかけ焼きそば

酢をかけるの忘れた…。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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