鹿島多久の湯
温浴施設 - 島根県 松江市
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6〜8分 × 3
合計：3セット
一言：
夕方帰宅前に立ち寄ってみる☺︎
時間帯のためか結構人が多い。
サウナ室は人数制限で6名まで。
タイミングが良かったのかサウナ室は5名の先客が。
このサウナ(温泉)、常連が多いと思うが、誰も雑談することなく黙々と入っており◎
1段目に座って瞑想。
途中2段目の方が退室した際に2段目に移動。
サウナ室の温度は72度。なかなか汗が出てこない😅
7分経過くらいから少しずつ汗が出始める。
無理なく12分経ったところで水風呂へ。
水風呂は3人入れるであろう大きさだが、コロナ対策で真ん中にビニールシートの仕切があり、定員2名になっている。
水道水がじゃぶじゃぶ注がれており、まずまずの水温。
休憩は屋外にあるベンチにて。
ベンチ(3人掛け)×2脚あり。
奥側のベンチは露天風呂から温泉がチョロチョロ流れ出してきており、足の裏に温かみを感じながら休憩できる☺️
2セット目はサウナ室がいっぱいで入れず。
温泉にしっかり浸かる→水風呂のパターンだった。
仕事の疲れを吹っ飛ばすことができました☺︎また来ます‼️
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