じゅり

2021.05.04

130回目の訪問

サウナ:10分 × 17
水風呂:1分 × 17
休憩:無し
合計:17セット(3時間10分)

GW5日目。
ゆっくりと時間が流れる健康ランド武蔵野。
本日も10時IN。
気温が高いし、外気浴してるおじさん達たくさん。
いやぁ気持ちよさそうですなー。
自分もサ室で瞑想状態。

テレビは全く見ず、ただただ瞑想・・。
今日は常連のおじいさんが1人だけ喋っていたけど
それ以外は静かなサ室でした。

子供が走って滑って後頭部を打ってしまったようで、
痛そうにしていたので可哀想でした。
そうです。そうやってやってはいけないことを学んでいくのでしょう。
立派なサウナーになってほしいね😀

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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