じゅり

2021.04.30

126回目の訪問

サウナ:9分 × 18
水風呂:1分 × 18
休憩:無し
合計:18セット(3時間)

早朝4:00 JUST IN
薄暗い外。サ室は人の出入りが殆どなくスーパーベストコンディション😃

こりゃ覚醒状態ですな。
いつもより温度高い100度。
水風呂キンキン16.0度(体感)

今までの朝一で1番汗が出たね。
(o´エ`o)b

3.2キロも落ちた…。
どんだけ水分取ってるのかね。😆✨🎵
いやー今日は良い仕事絶賛出来そう中です❗
(°∀°)👍️🍺

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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