じゅり

2021.03.12

212回目の訪問

サウナ:9分 × 17
水風呂:1分 × 17
休憩:無し
合計:17セット(2時間50分)

本日もホームの七福へ。
水風呂は16.8度をキープ。
最近沢山水分補給する為か、ダクダクの滝汗。
頭をタオルで保護している為、結構頑張れる☺️


家にサウナと水風呂欲しいなー。
って毎日考えてるけど、先に宮古島にサウナ作ろう。


今年は宮古へ土地を見に行こうと思います。
さて仕事でもしますかー😎
(*´ω`*)

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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