じゅり

2020.03.26

2回目の訪問

サウナ:10分 × 14
水風呂:1分 × 14
休憩:無し
合計:14セット(2時間30分)

朝ウナ。
昨日の教訓を生かして、水風呂は浸からず、掛け水だけでやり過ごす事に。すると凄い発汗。ハァハァと息が上がり苦しいサ活が。


そう…。正に自分との戦い。
大丈夫。イケる。
きっと乗り切れる。
と自分に言い聞かせながらに2時間半。
誰もいない浴場、サ室で無音との戦い。


限界を感じ最後の方で水風呂へIN。


きゃぁぁぁーーー。
( ゚д゚)


悪魔的キンッキンのやつやぁぁぁぁ。


自分イジメのサ活終了。

今日は自然薯とハイボールにします。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
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