じゅり

2020.01.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 16
水風呂:1分 × 16
休憩:無し
合計:16セット(3時間)

新年最初のホームサウナです。
連休最終日なので人の出入りが多く温度が下がるストレス。
朝7時からピッタリ3時間ギリギリ超満員の時間を回避。


でもやはりここのサウナは湿度が高い為、温度は80度位でも汗の出がとても良い。店員さんに毎日のように水風呂の温度を14度位に安定させて欲しい旨お伝えしているのでとりあえず比較的15度台を安定してキープしてくれている。


今年も沢山通います。
今年も5日目のサウナノルマクリア。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.8℃
1
48

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2020.01.05 11:11
0
16セット凄いですね。見習いたいです。
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