じゅり

2021.09.09

246回目の訪問

サウナ:9分 × 24
水風呂:1分 × 24
休憩:なし
合計:24セット(4時間)

ピッタリ4時間。
休憩なし。我ながら素晴らしい!😁
昨日先輩ご家族が私のお家に遊びに来て、中国の火鍋をみんなで食べましたが、ビール→ジャン酎→スパークリングワイン赤→伊佐美(芋焼酎ロック)→日本酒(山田錦)という流れで相当飲み、朝めっちゃ仕事出来ない状態になってたので、体の水分という水分を全部入れ替えしてやろうと思い、サ活頑張りました。

お陰様で今私の身体はとても元気に復活を遂げて仕事が出来そうです。今日は昨日夜の残りの北京ダックとサラダを食しながら休肝日にしようかと思うのですが、果たして私はハイボールという西洋人が開発した黄金色に輝く炭酸水の誘惑に勝てるのでしょうか・・・。😂

いやーやっぱりサウナは裏切んないなー。😏❤️

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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