じゅり

2021.05.11

225回目の訪問

サウナ:9分 × 18
水風呂:1分 × 18
休憩:なし
合計:18セット(3時間)

本日は朝早くから入りたい日でした。
朝から筋トレをしプロテインを摂取。
不味いよねー。プロテインって😊

ってことで9時IN
七福サ室狭くてストレスだけど、
水風呂は深くて広いんだよなー。
もっと14度台まで冷やしてくれればいいのに。

真夏になったらもっと更に冷たくしてほしいわ。
今日はそんなに混んでなかったので良かった。
酒も出してないから食堂もスルーしかないよね。

あー。早くサウナ上りに即ビール飲みたいわー。
外の飲食店も行かないでとにかくずっと自粛。
我慢はまだ続きますねー。
とりあえずサウナだけはマストです。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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