なちゃ

早起きして30分程度の運動を経て、念願のキングアンドクィーンへ出陣👑

まず第一印象は派手！さすがキャナルの系列…！
敷地に余裕もあって、広々とした建物に安心感☺️

午前中は岩盤浴で体を温めて代謝up（思いの外発汗してダクダクになりました）
そこで、すかさずまぜそばをぶち込む！！！
んまぁ…(ﾟдﾟ)

そしていよいよサウナへ((((っ･ω･)っ
ハーブ→溶岩を交互に2セットずつ行い、最後はアロマが好みだった溶岩に入って計5セット
2mの深水風呂もシングルも好き勝手楽しんでととのいました🌿
飛び込める、潜れる水風呂が最高すぎました…いつもお行儀よく入ってたため開放感たっぷり🙌
また、至るところからいい香りがして心地よかったです。

なんだかんだ1日過ごせてしまいました！
次は歌志軒も食べたいなぁ…

台湾まぜそば

名古屋が誇る台湾まぜそばはなびをいただきました！追い飯必須！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々に来たけど賑やかさは相変わらず。
タイミング悪くアウフグースイベントには参加出来なかったけど、お香の匂いが心地よく充満していました！
水風呂が少し深めで肩まで浸かりやすいところが良き！

サウナ：6分→8分→6分→6分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ道を見ていたら行きたくなってしまい上陸。
入ってすぐのグッズに目を取られつつ脱衣場へ。
炭酸風呂で体を温めてサウナへ向かいました！
噂通りの高温サウナでメキメキと汗をかいたあとは、水風呂でキュッと締めて、外気浴。

オリジナルドリンクの健康ドリンクもするする入って気持ちよさ満点でした💯

おつまみメンマ

そのままでももちろんおつまみ。ブラペとラー油、お好みで塩をちょろっと。

低温サウナ：8分 × 1
高温サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝ウナ行ってきました！
私語厳禁で集中できる環境が非常によき。
ヒーターや水滴の落ちる音を聞きながら自分との闘いができます。
高温サウナはその名に恥じぬ熱さで6分が限界…まだまだです！
リクライニングチェアでしっかりととのい、朝カレーでエネルギー補給も満タン🍛
苦手な早起きも頑張って行きたくなるくらい気持ちよくととのえました🙏

朝カレー

お肉がほろほろで辛味も程よい 並盛りも大盛りも同じ500円！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
不感温度湯：3分× 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ぬる湯企画中で不感温度湯が33.7℃だったため、ゆるめの冷冷交代浴ができてよきでした！
長めに水風呂に入り、深めの寝ころび湯でととのうのも密かな楽しみ…♨
容赦ないロウリュと景色の良い外気浴、お風呂・水風呂のちょうど良さ…連休の締めに最高でした！！

岩盤浴エリアでテントサウナとバレルサウナで1セットずつ整い。
冷やすエリアがもう少し広いと嬉しい。

浴場にて
サウナ 8分 × 2
塩サウナ 10分 × 1
水風呂 1分 × 3
休憩 10分 × 3
合計：5セット

水風呂が深くて冷たくて非常に気持ち良かった。
サウナコーラがスパイス効いてて美味。

サウナ 8分 × 3
水風呂 1分 × 3
外気浴 気が済むまで× 3
合計：3セット♨

ジメジメともやもやを吹き飛ばすために王様の力を借りました！