サウナOL

「麺処　花田がたべたい」

なんだか早く起きれたゴールデンウィーク３日目。
前々からこってり味噌ラーメンが食べたいと思っていたので、上野の麺処　花田に行こうと決意。
ラーメンを美味しく食べるにはやっぱりサウナだよね！ってことでセンチュリオンへ。

今日はこちら。
サウナ：７分 × 4
水風呂：３０秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

🧖‍♀️サウナ
二段になっており、サウナマット完備なのが嬉しい。
シナモンのいい香りでリラックス効果もあるのがいいですね。
女湯ではオートロウリュが２０分ごとに投下され、常に体感９５〜１００度くらいでかなり汗がかけます。（２段目でも結構熱かった・・・）

🚿水風呂
冷たすぎ！気持ち良すぎ！なんたって１０度の水風呂・・・。
あっつあつの体に冷たい水風呂がたまりません。
どうやら日によってはグルシンの日もあるらしい。
収容人数は頑張れば２人くらいかな？

ととのいスペースは内風呂に椅子が２つ、外に２つで全ての動線が完璧。

ちなみに、化粧水から乳液も揃っているしドライヤー、ストレートアイロンも完備で女性には嬉しいこと尽くめ。
他にもマッサージチェアが無料で使えて至れり尽くせりで２時間じゃ足りませんでした。

完全にセンチュリオンの虜になりました！！
しかもセンチュリオンから花田まで３０秒の距離なのでこちらも完璧な動線です👍

「ただただ、マックが食べたい」

たまに来る、死ぬほどマックが食べたくなる現象は何でしょうか。
今日は絶対にマックを食べるんだと心に固く誓い、仕事を全部放棄…ではなく片付けました。

マックを美味しく食べるには…！
サウナしか！ない！！！！！！！ということで、事前準備として寺島浴場へ。

今日はこちら
サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

🧖‍♀️サウナ
サウナ5分に水風呂1分！？と思う方いるかもしれません。
私の経験不足も勿論あります。あるけど！
めちゃくちゃにサウナ熱いんです！！！
規模は小さめですが、15分おきにセルフロウリュができ、サウナマットも完備しているレベルが高いサウナです。

が、しかしクラクラするくらい熱い！熱い！
見間違いかもしれませんが、私が見た時100度余裕に超えてました。

🚿水風呂
つっっっっっめたいんです、これが！
覚悟して入ってくださいね。
体がピシピシ痛くなるくらい冷たくて気持ちいい水風呂です。
熱々に蒸された体が急速冷凍されるこの感覚、ハマりそう…。

ととのいスペースも充分にあるので、ゆっくり休めます。
本当に気持ちよくて、正直1セット目でふわふわした感覚に包まれ、あまみもでてきて感動。

ちなみドライヤーは1台だけなのと、10円玉のご用意を忘れずに。シャンプーリンスの貸し出しは受付に言ってくださいね。

おばあちゃんちにきたのかと錯覚するほど、人情味溢れる銭湯でした。
帰り、マックをテイクアウト、勿論ビールを買って帰りました♡

「疲れた夜には、肉まんが食べたい」

繁忙期に入り、目が回るほどの忙しさに疲弊した夜…。
お腹もペコペコ、肩もバキバキ…このままでは明日も早いのに起きれない！ということで、薬師湯さんへ。

サウナ上りにコンビニの肉まんを頬張るの好きなんです。わかる方いらっしゃいますか？

今日はこちら
サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

🧖‍♀️サウナ
小さいながらも、人情味溢れるサウナーさんたちとサウナを共にできます笑
薬師湯さんのサウナ結構熱いので、個人的オススメな入り方は、2段目5分、3段目ブースト3分です。（人がいない時だけね！）
このあとのね、水風呂がね、とんでもなく気持ちいいんですよ👌

大判のタオルが渡されるのでそれを下にひいて下さいね！

🚿水風呂
まろやかで柔らかい水質のぬるめ水風呂です。
心地良すぎて5分くらい入れちゃいます！
不思議なことに何度でも入りたくなる依存度高めな水風呂です。
洞窟っぽい感じがお気に入り。

ちなみにドライヤーは10円かかるので、ご用意を。
受付の方も本当に人情味が溢れており、人柄だったらここが一番好きです。

帰り道ぶらぶら歩きながら、近くのローソンで肉まんとビールを買ってゴクリ。

明日も頑張る！！！

「じゅわっとメンチカツ、食べたい」

毎週4連休だったらいいなぁ、なんて思う今日のこの頃です。
久々にメンチカツを食べたいなと思い、事前準備のためサウナに。

今日はこちら
サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

🧖‍♀️サウナ
広々としており、横の人を気にしなくていいのが◎
寝っ転がってる人もいて自由度高めな印象。
熱々希望の人はテレビ側3段目、瞑想したい人はストーブ側2段目がおすすめ笑
サウナマットがあるので安心！

🚿水風呂
水温18度くらいで無限に入れる水風呂でした。
ここ最近のベストオブ水風呂かも。
目を瞑って深呼吸…う〜んたまらない。

ただ、サウナの規模にしては水風呂が狭いかな…？とは思いました💦
待ってる人もいらっしゃいました。

外気浴は風が心地よくリラックスしまくり。
気づいたら口あけて、うとうとしてました笑

あ、ドライヤーは無料で4台くらいあったので混むことはそんなにないかも！

帰り、谷中銀座まで自転車飛ばしてメンチカツと焼き鳥とビールをいただきました。
風も気持ち良くて最高でした〜

「カルビ、食べたい」

仕事中、お肉食べたいな〜と思い、それなら事前準備としてサウナ行こう！ということで湯どんぶり栄湯へ。

オートロウリュに変わってから初めて行きました！月曜日で遅かったからか空いててラッキー。

今日はこちら。
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

🧖‍♀️サウナ
熱い。とにかく熱い。
95℃の表示でしたが、湿度があったからか体感100℃越え。
オートロウリュ恐るべし。

サ室は広く、大きいテレビと時計があって時間潰しには困りません。
サウナマットも新しく設置されてて嬉しい限りでした✌️

🚿水風呂
バイブラで容赦なく衣を壊されるものの、熱々の体にはとても気持ちいい。
体に泡がすぅっと入ってくる感覚で、ひんやりして心地いい！

これ、体験した人じゃないとわからないかも。
言語化難しい…笑

ちなみにドライヤーは3分20円なので小銭のご用意を。

夜風が気持ち良かったので帰り道ビールを飲んでしまいました〜。
肉のハナマサが近くにあるのでガッツリお肉買って帰りました🍖

「熱々の小籠包が食べたい」

金曜日横浜で21時過ぎに仕事が終わり、もう帰る体力がないと悟る。
ダメだホテル泊まろう…。ということでロイヤルパークホテルにイン。

折角だし小籠包でも食べて帰ろうと思い、事前準備としてサウナへ。

結論、めちゃくちゃ良いサ活でした！

今日はこちら。
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

🧖‍♀️サウナ
91℃の表示ですが体感80℃くらい。
12分は余裕で入れて、7分くらいで漸く汗が出てくる。（じっくり我慢が大事）
テレビもなく暗めでヒーリング音楽が流れており、サ室としては◎
なんといっても人がいないのが素晴らしかった…7:00〜9:00に入りましたがサウナ入ってるの私だけでした笑

🚿水風呂
温度計ないですが、17〜18度くらい。
ちょい深めで、冷たい水風呂を希望の方は蛇口を捻って調整可能。
バイブラほどではないですが、水が循環しているので心地よい。

💺ととのいスペース（ここ！みて！！！）
浴室外にあるのですが、ふっかふかのリクライニングチェアがあるのです。
体も髪もふいて、ガウン（無料）を着ていざ。

みなとみらいの景色と青空、素晴らしいです。
銭湯では味わえない、優越感。
じんわり体が温まってきて気持ち良すぎてまたもうとうと…。とろける〜〜〜〜！

👩女性に嬉しいポイント
・お化粧スペース、しかも個室あり！
・ドライヤー無料
・タオル無料
・化粧水乳液など揃っている
・とにかく綺麗

この時期と朝の時間だからかもしれませんが、人が少なく静かで本当にスッキリできました。

あのリクライニングチェアがあるスペースははホテルのスパでしか味わえない、特別な空間だなと思いしました。

（ちなみにちゃんとビールと小籠包、食べました！！）

「意識が飛んだ」

意識飛んだので報告します。
疲れが限界きたので、サウナ行くしかない。ということで午前休を上司から勝ち取り大好きな黄金湯へ。

もちろん水曜日の入れ替えを狙ってね！！
世の男性は、あの素敵空間を週の6／7味わえるなんて羨ましいです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

🧖‍♀️サウナ
102℃とヒリヒリするくらい熱い！
個人的には、テレビも時計もないあの空間が好きなのです。
暗く静かで心が休まる感じ。

🚿水風呂
ここはね！
深く、広く、暗い水風呂が最高なんですよ〜。
しかも15℃とキンキンであまみもばっちりこんにちは。

整いスペースには椅子が7〜8脚あるので空いてれば間隔をあけて座れます。
気持ち良すぎてうとうとしてしまい、数分意識が飛んでおりました。

ちなみにドライヤーは無料で使える。
（ここ大事）

本当に良いサウナだと思うので是非一度行っていただきたい。
ストレスとさようなら！なサ活でした✨

「ジンギスカン、食べたい」
キンッキンに冷えたビールとジンギスカンをより美味しく食べたいがために、事前準備(?)としてサウナにGO。

三ノ輪駅から徒歩3分！
入浴料470円＋サウナ400円。
24:00までやっていてOLには有難い〜。
しかも、ここは女性に嬉しいサウナなのです。

今日はこちら。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4（ばっちり潜水）
休憩：5〜6分 × 4
合計：4セット

🧖‍♀️サウナ
100度越えでアツアツ！
しっかり熱いサウナが良い。
2段あり、1段目だと場所によってはドアの開閉で熱さが逃げちゃうかも。

🚿水風呂
改栄湯はなんと、潜水OK！
なので水風呂が絶妙に深い。
16度なのでキンキンに冷たくて、これは…気持ち良すぎる。

ちなみに女性に嬉しいポイントですが、
・シャンプーコンディショナーが良い匂いでさらさらになる。
・ヘアアイロンが使える！
・とにかく綺麗
嬉しいことばかりですね。

体も軽くなって気持ちもすっきり〜。
サウナの後ってビールとお肉が食べたくなりませんか？
この現象に名前をつけたい。

「もう疲れた。」
22時、やっと仕事が終わりへとへと、ふらふらしながら押上の大黒湯さんへ。

今日は仕事が何時に終わるか分からなかったけど絶対大黒湯に行こうと決めていました。
オールナイト営業ならではの良さですね！

ちなみに、早起きできたら朝ウナをキメるのも最高なのでオススメ。

今日はこちら。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
（+塩サウナ10分×1、水風呂1-2分×1）

🧖‍♀️サウナ
気持ちいい熱さの温泉にゆっくり浸かった後はいざサウナへ。
じわじわ来る熱さがたまらん。じわじわ…。
3セット目、10分以上入ったら背中焼けるかと思いました。

🚿水風呂
水風呂は大体20度くらい。
私は17〜20度くらいが好みなので、丁度いい。そして2階のウッドデッキにいき、一息。
やっぱり大黒湯が1番好き。

帰り道、12時過ぎてたけどビールとアイス買っちゃいました笑
またイキタイ！