ぴい

水風呂の冷たさとととのい椅子の素晴らしさ。
やはりすごく好きなサウナ。

お湯の種類がたくさんあるのもいい。

#サウナ　92度！板がほどよい温度で背中でもたれてもあつすぎない。テレビなしで静かでよい。

#水風呂　ふつうの浴槽に水道水だけども、18度くらい、全然いい！！！もうにやけてしまいますよ、水風呂のうちから。。

#休憩スペース　露天スペースに普通の風呂いす。ととのい椅子が欲しいーー😭。でもめちゃくちゃととのいました。ほんとに久々のあまみ大放出。ととのったあとの露天風呂が最&高です！

水風呂ほど冷たくないぬる湯も、ほどよい温度でいい〜

#サウナ
90度！すこしドライめ。
テレビなしで静かで良い。
12分計だと思ってたら普通の時計。視力が悪くて気づかず…やけに時間経つの遅いなと思ってしまった笑

#水風呂
なんといっても外にある！！！
きもちいい〜！
冬なんてどうなっちゃうんだろ。

#休憩スペース
同じく外にととのい椅子ひとつ。
木の板状の床上にある。若干年季が入った板なので、ところどころ壊れていて怖いけども。笑


ほどよくととのいました。
そして、歩行湯（温水交代浴）や打たせ湯などなど、温泉が豊富！疲れが取れる！！おばあちゃんが多いのも納得でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
行きたかったねむの丘！
元滝、白滝に行くまでのトレッキングでものすごい汗をかいたので、汗も流しにねむの丘へ。
運動後だったのもあってものすごくととのいました！

水風呂は18度くらいかな？
そこまで冷たくないですが、水風呂に肩まで浸かると目線が青空と同じになるんです。サイコウ。

そして、オーシャンビューのお風呂もよきです。
外気浴できれば最高なんだろうな〜と思いながら、
オーシャンビューの浴槽には「窓に近づきすぎると外から見えます」の張り紙。笑
気をつけましょう。笑

お風呂上がりの岩牡蠣、海鮮丼、いちじくソフトも最高でした。また来たい！

初ハタハタ館。
ガラス張りの浴室なので、外気が暑く天気が良い今日はめちゃ暑い（びびった）。
サ室の温度は90度。洗面器をドアに挟んで温度を下げようとしているおばあちゃん？がいて、勘弁…。と思ってしまいましたが、3セットの後無事ととのいましたー！めちゃよかった。水風呂もほどよく、気持ち良すぎていつまでも入ってられそうになってしまった（危険！）そこまでキンキンではないです。

なんてったって、海を眺めながらの外気浴は最高です、そしてととのったあとの露天風呂も。今日の女湯は岩のほうでした。

ハタハタ館の前には白爆神社と岩館海水浴場に行ってきました。岩牡蠣を食べたり。充実！


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日１回はサウナでリセットキャンペーン
だんだんととのうコツをつかんできて、よりととのえるようになってきたー！体の芯からポカポカする

井戸水の水風呂、キンキンです！
井戸水の水量が減ってきてる？関係で水の利用量調節してるみたいだったけれど、いつもと変わりなし。

男湯はサウナ故障中でした、ご注意を

サ室温度80度。若干ぬるい？と思ったが、じんわりと芯から温まる感じがあってよい。３セットでしっかりととのいました。これほどのととのいかたは久々。

サ室ほぼ独占、かつこのサウナはテレビがなくてしずかでいい。

外気浴チャレンジしたものの、植物のざわめきにびびってしまい体を預けてリラックスして休憩できず（びびり笑）。笑笑　ちなみに玄関にいる３匹？のインコにもビビりまくり。そして退館時にオーナーが突如出てきて、背後から丁寧な挨拶、それにもビビり「びっくりしたっ」と言ってしまった。

水風呂は家庭用の浴槽のようなバスタブなので、子どもも馴染みがあるのはわかるが、遊ばないでくれ〜。。



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

お勧めされてきた秋田温泉プラザに。
お湯の種類も多く、サウナはじんわり水風呂はキンキン。ただ、サウナの利用人数が多いかつおしゃべりが多いこと、人の出入りが多いのでサ室温度が安定しない感じはあり…

ととのいスポットの編み込みイスは素晴らしすぎて、感動。というか施設全体としてめちゃくちゃ綺麗。

ただかなり疲労がとれたー！！やっぱサ活必要。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のサ活。初のイン、ポルダー潟の湯。
サウナというより温泉（泉質）が有名なのだが。
サウナは92度。の割に暑く感じる。
水風呂はクチコミではぬるめ？と書いていたが
個人的にはちょうどいい〜。。
いつまででも入っていられそうになって危ない。
休憩は外で。
３セットの、ピークが１セット目できてしまう問題は今日も。しかしながら、あまみのピークは３回目。ものすごいあまみが膝に出て（なぜそこ）やばかった。

タイルが滑りやすいので注意。
あと、ととのい椅子並びにそのスペースがもう少しきれいだったらな…

ここのサ活の数を順調に伸ばしている自信がある。
平日サウナはやっぱりいい。
3セットでほくほく。個人的に1セット目にいちばんととのったー！って感覚がくるのがなぜなのか解明できていない。
ここは兎にも角にも、温泉サウナ、加えて水風呂掛け流しの温泉水を持ち帰りできるところがミソ。しかもこの水、口当たりが柔らかくてとても美味しい。キンキンに冷えた温泉水、サウナ後に飲むのが最高。

今日サウナで流れていた昭和〜平成歌謡
瀬戸の花嫁、ジュピター、女ひとり、ワンナイトカーニバル、大きな玉ねぎの下で　など
渋い。笑

サ室温度は90度。
だが、ドライサウナすぎて体感はもっと高め。
ヒリヒリする。
なので、サウナに入っているのは5-7分が限界。笑
水風呂は掛け流しではいが、サウナがあまりにもヒリヒリなこともあり、超冷たく感じる。
露天風呂があるので、そこに置いてある浴用椅子を使って休憩。まったりととのったかな？というかんじ。

初めてCHILL OUTを飲んだ。さわやかなグレープ風味。これはととのい度に影響してるのだろうか…？