ゆゆゆ

2021.09.23

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
外気浴で感じる空気がどんどん秋めいてきて、心地良さとそこはかとない侘しさを感じますね。

歩いた距離 2km

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.5℃
32
0

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