高

今日はサウナの日。
嫁さんにお茶羊羹の話をしていたら、家族で川根温泉ふれあいの泉へ行く事に成功✌️

ここの施設はバーデゾーンにサウナあるため水着着用。一人ではなんか行きづらい。
子供達がプール大好き小学生でよかった😀

サウナはドライサウナとスチームサウナがあり、スチームサウナはビックリするぐらいのスチームです😀

ドライサウナは95度水着で入るのは
なんとも言えません🤭

お目当ての水風呂は、この辺りでは1番冷たくてとても長くは入ってられません🤣

スタッフさんが丁度🌡️を計りに来たので
🌡️を聞いたら12度でした。
｢今日は少し🌡️高いけど7-8度の時もあるよ｣と。運良ければシングルですね😀

プール側にも温泉がありホットスパの温度は44～45度位？かなりの熱さです。
そこからの12度❗温冷交代浴もよかったです。

子供達もプール楽しかったようで4時間ほど楽しんでおしまい。

最後にお風呂に入って帰りましたが
熱い岩風呂は46度越えてました。
激熱♨️🔥です😀
体が真っ赤になりました。

次来るときは、水風呂シングルに期待😀

川根温泉に行く前には加藤菓子舗さんの生クリーム大福を買い、食べながらの昇陽堂さんへお茶羊羹を買いに。
わさび大福もそそられたので購入。食べながら川根温泉へ。

どちらも美味しい！

恐るべし川根😀でした。

サウナ：14分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

朝一の激混み覚悟でしたが、今日は空いていました😀

ここは温度95度ですが、温度計が天井付近
にあるので笑福や蓬莱より熱くないです。
ですが、湿度は高いので汗は凄く出ます。
ちなみに今日は－2㎏🤗

水風呂も自分には最適17度前後。
キンキンに冷えた水風呂がどんなんか
知らない体なので、いつか体験したいです🤣

今日は朝一からのサ活。
11時までに6セットをこなし、最後に
大森熱狼さんの熱波を頂きに😃✌️
タオルさばき凄いですね。
バコーン！バコーン！
皆さん満足して水風呂へ😀
もっと熱波が欲しくて、最後に10発おかわり頂き満足しました。

かれこれ20回ほど蓬莱に来てますけど
木の湯に入ったの初めてです。
他の人の投稿を見て日替わりと知りました。
今まで凄い確率で石の湯に入ってました。

サウナはikiストーブ追加でいい汗が
出ますね。

バイブラ水風呂も気持ちいいねー😀

今度は25日に行こう❗

サウナ：8分 × 7
水風呂：30秒 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

夜勤明けの朝サウナ。
いつもはゆらくだが、今日は迷った。

蓬莱か、ゆらくか、笑福か。
あっ！遊湯の里も行かないと！
伊太和里も道路が崩れてから行ってない？

それぞれの施設の良いところがあるし
行ってみたい施設もある。
今日の気分は、のんびりしたいので
笑福！

タワーサウナは広くて空いてるし
水風呂も広いので、自分のペースで
こなせます。

今日は気温も低く風も強いので
内湯の椅子で休憩。

はい、1本目から整った～☺️

ヤバいっ！おめでとう🎉自分
なんか得した気分☺️

途中に壺湯なんか挟んで7セット
のんびり4時間楽しみました。

帰りには、この前来た時も食べた
懐かしい味のラーメン🍜美味しかった！

サウナ：14分 × 3
水風呂： 1分 × 3
休憩： 3分 × 3
合計：3セット

温度96度、湿度高め、少し狭いが
居心地がよい🍵

今日は、1回目の水風呂が気持ち良すぎて、ついつい長く入ってしまい
おまけに露天の外気浴。
身体が冷えすぎたのか、2回目のサウナでは、汗が9分まで全く出ない状態。

2回目の水風呂は30秒。休憩短め。
3セット目はガッツリ汗だく😵💦に。

水風呂ほ気持ちいいけど、上手く入らないとね。

最後は露天風呂♨️に入り、熱熱になった
体を水風呂で締めて出来上がり！

家に帰ってからの🍺が旨い！

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

今日は暖かくて風も無いので水風呂からの
休憩は天国でした～。

帰りは家まで田舎道、帰りの運転が気持ちよすぎて・・・。

今、家に到着して失われた水分を
ビールで補給。

幸せすぎてヤバいです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

ここに来たの何年ぶりだろう？
7年ぐらい前かな？
距離的には一番近いのに・・・？

館内の記憶も忘れてるので、初めて来た感じでワクワクしてます。

内風呂でじっくり温まってから
サウナ室に入って驚いた～！
ひ、広い・・・
人も少なく、多い時で10人位。足を伸ばして座れるなんて・・・
室内90度で乾燥してる？乳首痛い。
水風呂も大きく一人締め～
外気浴も風もなく寒くないのよ
壺湯？気持ち良くて寝ちゃうよ！

ゆっくり来れる時また行きます！
誘ってくれた嫁さんに感謝！

サウナ：13分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

土曜の夜は家族で・ゆらく・がお決まり
になってきた。

子供達がいるので1時間30分の勝負！

3セットで整える身体に仕上がりました。

しかし夜の露天の床は氷のように冷たい。
(凍ってるところもある)