カベカベ

2025.02.17

69回目の訪問

サウナ飯

日曜日は日々の過酷な労働の疲れで燃え尽き症候群的な感じで出掛ける気分になれず、
久しぶりに職場の物置小屋に隠し設置してある遠赤外線式の安物ホームサウナ68℃設定で15分3セット
水道水水風呂は11℃で冷たく、あまみは全く出ないですがととのえました😆
しかし、物足りない感じはありありで月曜日も頭からサウナのことが(笑)
仕事は明日頑張ればなんとかなるでしょってことで
月曜日18時25分SKCにIN😆
とても空いていて洗体後すぐにサ室3段目奥角着座7分
新外気浴エリアは強風のため閉鎖
外気浴は風が冷たくて2分で冷え冷え😖💦
2セット目は3段目テレビ前着座で8分
3セット目も3段目テレビ前着座で9分
本日はロウリュ絡まず3セットで終了
外気浴時間が短くあまりととのえませんでしたが
あまみはバッチリ出ていました👍
その後はもやの湯5分、薬湯自己流5分5分3分の3セット♨️
ホカホカに温まり、大広間で味噌ラーメン食べているときは汗だくでした(笑)
本日もありがとうございました😊

味噌ラーメン、ウーロン茶

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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