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AkiraWat1979

2021.03.20

2回目の訪問

筋トレ後のサウナ！
知らぬ間にオートロウリュ機能が追加されていてジム付きサウナとしてグレードアップ‼️サウナへの熱が強いジムって最高です。
サウナ　8分✖️3セット
水風呂　1分✖️3セット
外気浴　5分✖️2セット
＋帰りながらの外気浴

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