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バーブ

2021.01.21

19回目の訪問

ボチボチ人はいたが待ち時間なくスムーズにセットこなしましたとさ。
最近の入り方！
身を清める➡下茹で（バイブラ湯40度）➡水風呂➡サウナ➡水風呂➡サウナ➡水風呂➡休憩➡サウナ➡水風呂➡休憩➡温浴42度➡熱湯43度➡水風呂（10秒ｻｸｯと）
トータルだいたい80分コースです！

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